做了一年来的全职妈妈，一个人带娃的日常，我是深深感受过ipad带孩子给自己带来的便利。比如炒菜的时候孩子闹呀，自己想休息的时候孩子疯呀，外出用餐时孩子左蹦右跳呀！ipad都能让自己放松一下。而且我都选择的英文素材(starfall，英文动画片，英文儿歌等)，顺便也做了启蒙。
我是一直都不排斥使用视频的，所以在一岁半左右，我就开始每天给榴莲看一两首英文儿歌动画片，我觉得利用好了，视频也可以是孩子学习的一种途径。
而在两岁八个月左右，有点忙的一段时间，由于频繁借助视频的力量，孩子也养成了整天嚷嚷看手机的坏习惯，每天多次请求看动画片。他对屏幕的强烈渴望引起了我的重视，我也开始思考：如何正确使用视频时间呢？
最后，我选择了和榴莲一起建立规则：每天晚饭后，经过父母的允许，可以看四集动画片(约20分钟)。口说无凭，我们就用画画的！他选了一张卡纸，我带着他，一笔一画的画下了约定，因为当时迷恋上佩奇，所以我画了一只猪代表视频时间，最后还全家签名通过，表示了高度重视此份约定。
贴到墙上，开始执行！
第一阶段：不接受
一开始就接受是不可能的，哭是必须的！
这时候需要提醒爸妈，千万不要吼孩子：我们说好了的看四集得嘛，啷个不遵守约定耶？！
是时候展现爸妈的套路了，抱着哭得稀里哗啦的小家伙，我和爸爸当时还约定了话术：幺儿，妈妈晓得你还想看，这个动画片确实好好看哟！还舍不得关哈！但是我们昨天是不是约定好了每天只看四集呀？妈妈愿意跟你一起遵守约定！现在不能看动画片了，我们去做点其他啥子嘛？要不妈妈给你讲本故事或者一起搭哈积木嘛？
这样哭了差不多一周，小家伙明白哭也是没用的了。所以哭的时间越来越短，慢慢就接受现状了。当然，这个时候关了视频就不忘补充一句：幺儿，谢谢你遵守我们的约定哟！
话术是自己编的，情感却是真的要对孩子表示理解和接纳。现在理一理，大概就是五个步骤吧：
①接纳孩子情绪(跟他统一战线)
②温和的说明原因(不是妈妈不要你看，是约定好了的)
③坚定的执行规则(温和耐心一些)
④鼓励宝宝想解决办法(看电视不是唯一可以让自己觉得好玩的)
⑤肯定孩子有自我管理能力或者自控力的表现。
第二阶段：自觉反馈。
适应了规则以后，孩子又有了新的进步。
慢慢的，他会主动开始报数，比如我们约定看五集儿歌动画片，他看一集就会告诉我一声。虽然最后还是哼哼唧唧的舍不得，但是没有因为想多看一集而撒谎过。
慢慢的，他不再哼唧，我就开始鼓励他自己关视频，但是他还是要求：妈妈你来关吧！
翻到当时差不多建立规则一个月左右记录的一条说说~
第三阶段：情况反复
规则执行差不多两个月左右，小家伙在鼓励之下，第一次做到了关视频，虽然关了还哼唧两声。我以为阶段性升级了。结果没过多久，又重复上演了嚎啕大哭舍不得的剧场，回到第一阶段。
但是这次巩固以后，情况基本稳定了就。
第四阶段：谎报军情
三岁多以后，榴莲开始玩starfall，一个英语启蒙APP，不方便计数，我便还为了定闹钟计时的方法。
有一次炒完菜，感觉时间过了好久，榴莲仍然在玩，我问他闹钟响了没有，他说没有！
我怀疑的打开一看，闹钟已经被关掉了。
瞬间有些生气，但没有开口骂他。而我点开闹钟的那一瞬间，小家伙自己也心虚，都不敢直视我。
我就问了他一遍：榴莲，我们的约定是什么？他如实回答。我说：那妈妈希望下次我们能一起遵守约定。当然，我也补充解释了为什么要约定时间，视力保护也是重要的。
接下来的一段时间，每次开视频前，我会提醒他：我们的约定是什么？有没有信心跟妈妈一起遵守约定？
他都回答可以，能做到！
谎报军情的事，就真的只发生过那一次。
现在，基本闹钟一响，榴莲玩完当下一局，就可以自己关掉视频了。当然，他闹钟响了会主动喊我，关的时候我一般都在他的身边。
我还不确定我不在的时候，他能不能完全控制住自己，毕竟才三岁多。但我觉得对于小孩子养成习惯，是有一个从他律到自律的过程的。能做到如今，已经是他很大的进步，坚持下去，随着年龄增长。我相信他是可以自律的。
但是视频，只能是孩子生活中的一丁点，为了保护视力，保护创造力，所以我们一直以来都大致卡了时间的。
两岁以前：5分钟左右；
2～2.5：10分钟左右；
2.5～3：15分钟左右。
三岁半以后才慢慢延长到半小时内。现在闹钟是23分钟~
这个习惯的建立，花了挺长时间，主要也是想孩子能逐步自控，能够有妈妈放心放手的那天。
其实，我也发现，孩子在无聊的时候提出看视频的几率大些。所以爸爸妈妈还是可以多给孩子安排些活动，比如我们家最常有的就是，一起讲故事，搭积木，跑步骑车，玩游戏，唱歌跳舞等等。
据说最有效预防近视的方法就是户外运动，所以平日的锻炼和周末的外出活动也不可少。
为了保护孩子视力，也建议爸妈三个月左右给孩子做一次常规视力筛查，很方便的，仪器一照就完事。
