这次九型课程感觉自己从来没有过的轻松，原来都是用头脑来学知识，好用于自己讲课和知道别人，却唯独忘了自己才是最应该关爱的，也许是经历很久的孤绝，该努力的也努力到了，在人格模式中自己不断付出，也在不断收获，可是却依然紧张，恐惧，在不断要更高更远更强，感觉越来越累，时间排的越来越满，原来觉得这样人生才有价值，才有优越感，才能被人家认可和喜欢，可以当我真正看到被头脑恐惧，童年的缺失，证明自己强大的能量裹挟着，我感受不到内心的轻松自在，总是在不断给自己加码，也许在山洞中孤绝一段时间，很多压抑的情绪不断冒出来，我也允许自己活出真实的人生，一步步在向心靠近，也就放松下来，也就允许自己慢慢成长。
这次再看老师讲楚门的世界，肖申克的救赎时候，我有了很深的感觉，我何尝不是活在自己的头脑世界，并没有看到真实的世界，而且走出来是那么的不容易，那么的艰难，甚至会失去生命，可是为了此生好不容易的来这个世界，就是想生活在真实的世界，只有自己下决定，才能真正走出来。在社会价值的捆绑下我们已经失去了自己的自由，像活在困住的世界，而且不是别人束缚自己，而是自己把自己给困在其中，而不愿走出来，唯有敢于走出困境，才能真正看到真实的世界，才能自由的活此生。
四个层面中又一次好受自己被长时间卡在社会角色，人格模式中，都连内在小孩都忘记了，都隔离很久很久了，不去看，也忘记了还有内在小孩，还有童年的伤痛，把自己活成了机器人，都不知道自己到底是谁。这次也被当成个案中的妈妈，那一刻我内心非常不想，也觉得承担不起，怕做不好，确实在面对孩子闹，孩子那种恨和怨的眼神时候我很害怕，我很无奈，我也像被冻住了，情感无法流动，也给不出爱。但是当孩子在那哭，软下来时候我就很想抱抱她，亲近她，真是让我感受到我也是有怨恨母亲的这一部分，一直压在身体中，不敢出来。一切发生都是最好的安排。
在二号的分享时候我最大的感受是自己与头脑拉开距离了，可以去诉说过去的故事，没有太多伤痛，只是在说到儿子同我一个型号同一个副型时候，我心被抽动，疼了一下，眼泪出来了。这么多年为了证明自己值得被爱，拼命付出，去迎合讨好我认为有价值的人，也背负比自己能力大很多的责任，忘掉自己，失去自己，为了社会中拿结果隔离了自己的脆弱，很早就压到8号状态，强撑着去做，当讲8号时候听到假装坚强这首音乐时候，我被触动到了，感觉眼泪是从腹部流出来的，那么的痛，这么多年假装自己强大，假装自己什么都可以，把自己撑在那，可是我不是8号，没有那份内心的力量，所以很撕扯，内在很弱小，胆怯，外面又表现的强大有力，承担责任，被人认可，其实非常累，却不敢让自己看到软弱和脆弱，所以活得太分裂了，迷失在自己唤醒的泡泡中，外面人越认可，内心越没有底气，得不断努力好别人不看破。看到韩红感觉那么的亲切，那么的像，以前别人说我像，我还没感觉，这次感觉就像失落在世上的姐妹，那么的相似。我现在能勇气面对自己的内在了，我就轻松了，我就敢真实的活着了，我也能感受到恐惧了，以前头脑把恐惧也给隔离了，成为一个机器人。现在的功课就是往内去修。
