外柔内刚 // 外柔：好说话，内刚：有原则
学习三要素：①慎选所学 ②学而必须思 ③贯通（学则不固） // 学则不固定：学，只是让你不固执而已
吃好，睡好，适度锻炼，%投入学习和生活；
幸福是投入的副产品，投入地去爱一个人，投入地区做一件事；
真正的内心清静，并不在于外部的环境，如果外部环境会影响你的内心，只能说，你的心不静。
其实，静是一种内心的能量，能使人的神凝聚在一起。
我们常说“聚精会神”、“全神贯注”，在这样的状态下人容易专注。
也就是说，内心清静的人做事容易专注，很多时候人们无法内心清静，无法专注并不是因为外界环境嘈杂，而是自己的心不静。
七情六欲会使内心躁动，无法安静，所以，关键在于管理好自己的七情六欲，不要压制也不要放纵，而是即生即消。那么，清静也就会比较容易达成。
真正的静恰恰是需要在嘈杂的环境中修炼而成的，这种专注凝神的状态是一个人极为宝贵的财富，你无法控制外部环境，但你可以控制自己。
所以，真正的静是：
虽人声杂乱，然心静若水，唯现己之心意，故言道，所谓无碍者，自生自消，释然而不相介怀。
