小编我这两天看了中餐厅这个综艺，就算里边有赵薇、苏有朋这些大咖级别的人物，但王俊凯还是深深吸引了观众。他用实力展示什么是完美偶像！不仅脾气好又非常能干，和前辈们相处的也非常好，再加上年纪小，自然是大家的团宠。让我忍不住百度了一下，才20岁，他的经历已经是多少人羡慕不已的。

歌手认证，音乐全才，能歌善舞、懂礼貌、尊敬人、优秀青年、连续三年央视舞台、还受联合国环境青睐、北京电影学院、德智体美全面发展的当代美好青年。

当然，像王俊凯这么美好的男孩纸，有很多，同一个组合的王源、易炀千禧，同一个年龄段的吴磊、刘昊然，他们都有一个特点，就是艺术学习从小开始，艺术氛围才能一直影响孩子。

艺术的培养其实就利于德智体美的综合发展，就像舞蹈，舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。它是一种最直接的表现人的肢体美的运动，能够塑造形体、培养气质，正处于快速生长发育时期的女孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高心肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作，以人体肌肉活动的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，舞蹈具有明显的体育锻炼价值，因而赢得了广大朋友的喜爱。

对于成长期的孩子来说，舞蹈更是大有裨益。动作协调。舞蹈需要全身各部位的配合，可锻炼孩子的动作协调性，使孩子更有节奏感。增强肢体灵活性、柔韧性。经过舞蹈训练，孩子的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

培养审美情感。舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，可使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

培养自信心。舞蹈演出能培养孩子表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，拥有更好的心理素质。形体的优美、肢体的灵活与柔韧、较强的审美能力……恰恰是女孩子形成优美气质所必须的。因此要想让女孩子成长为一个更为多才多艺、更具个人魅力的女性，父母应从小就注重培养女孩子的舞蹈气质。即使不送女儿进入专业的舞蹈学校进行学习，也要让女儿积极地加入班级或集体组织的舞蹈学习中。

如果是从小时候开始学舞蹈，能够对于自己的身体发育产生很大的促进作用，学舞蹈可以帮助拉韧带，让孩子比常人发育的更快，而且小孩子身体比较柔软，很适合学舞蹈。

学舞蹈的女孩子经历了许多的痛苦，有着一股傲气，能很好的适应新的环境，在学习上比常人更能快的接受，性格也比较好，学习舞蹈能够帮助气质从内而外的散发出来。

学舞蹈的女孩子她们身上所散发出来的是与别人不同的，别人是通过对自己外貌以及各个方面的改变让人看到了她的气质，而学舞蹈的女生气质是从内到外而散发出来的，一言一行都给人一种很好的感觉。适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。

我们在编排舞蹈时，会排群舞，双人舞，只有配合好才能够表演的更好，只有相互信任才能完成的完美，在编排舞蹈时，合作能力和集体荣誉感是非常重要的，所以学舞蹈能教会我们合作能力。

舞蹈现在也并非只有小孩可以学习，同样年轻人甚至老年人都可以学习，所以现在有很多的舞蹈培训班，好的舞蹈人员也可以将舞蹈作为自己的终身事业来发展。

学舞蹈本身女孩子比较多，女孩子去学舞蹈可以找到许多与自己兴趣相同的朋友，也可以去学习别人好的地方，让自己的能力得到提升，以更好的学习。

如果能重来，我不选李白，我会选择舞蹈艺术…毕竟翩翩起舞、芭蕾舞鞋、舞蹈裙子是多少少女的梦啊。。。