你是否也会有身体摆烂精神焦虑的情况？

惰性这个东西像毒品一样很难戒，我这个人一个人在家的时候相当懒，但是身体懒的同时，精神又觉得懒不好，要学习，要运动，要赚钱，但是还是不想动，只想躺在那里刷剧，摆烂，就很奇怪的一种感觉，结果给自己弄得很焦虑，很压抑，需要找心理医生缓解，但有时候自己也给自己劝好了，这种感觉有人和我相同嘛

我自己可能知道这是再为努力找借口，但就是好难摆脱掉啊

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