老公周末陪女儿练习投篮，发现这是一个很好的亲子活动，不仅可以锻炼身体，还能增进他们之间的感情。

本来说去他们单位或者我们单位的篮球场上活动。走在路上，发现路右边空旷的地方就有一个篮球栏，地面也很平整，是在野外，空气也好，阳光充足，美极了。

老公开始教女儿正确的投篮姿势，包括手腕的弯曲、手指的摆放和身体的平衡。可以先从站立姿势开始，然后逐渐过渡到跳投。

从近距离开始练习，让女儿熟悉球的重量和如何控制力度。随着她的进步，可以逐渐增加距离。

在练习过程中，给予女儿积极的鼓励和支持。如果她感到沮丧或疲倦，可以适当休息或尝试其他有趣的篮球活动。可以通过玩一些简单的篮球游戏来增加乐趣，比如“打靶”、“接球比赛”等，这样可以在轻松愉快的氛围中提高技能。

定期陪伴女儿练习，帮助她建立肌肉记忆和提高技能。

一下午的美好时光很快过去，女儿有很大的进步。但最重要的是享受这个过程，而不是追求完美的结果。通过共同的努力和欢笑，他们的篮球时光将成为宝贵的回忆。