2020年2月6日 雨
从乡下老家回到了家中，本是想着家里有的书没有带回老家，赶回来学习的。结果回家第一天，无所事事，满心寂寥荒芜，这不得不使我自我反思。
我在家中呆了一日，感到心中有一股奇怪的慵懒之意。
坐在电视前，却看不进去任何一栏电视节目，深刻感受到自己是不想看电视的，却也不知自己该做什么。
今日也没有进行任何学习的相关事物，原因是静不下心。
有的时候，让我们难以沉下心的，并非琐事，而是心灵的空虚。而心灵的空虚是一个恶性循环，空虚便浮躁，浮躁愈空虚。为了不让这样的状态持续太久，明天必须要改变，我强迫自己静下心来反思，写下这篇日记。
究竟是何种原因造成了这种心灵上的空虚无力。我思考了一下，根本原因在于心理的“懒惰”。
不知你有没有这种体会，在电视面前待久了，总不愿离开电视，即使你发现你自己已经不想看了；刷抖音刷着刷着觉得挺没有意思，却还是控制不住地手往下滑...心理上的懒惰总是让我们自己给自己画地为牢。
可我们心知肚明，待在舒适区是不正确的。于是我们感到焦虑，而精力都用来对抗焦虑，便无法静下心。
此时此刻，不应多想，咬咬牙，跳出舒适圈，接下来的事情，按照心中向往的来。精力用在有意义的事情上，总比用在对抗无意义的焦虑上来的值得。
秉持从容与自我。
——面朝大海的猫
