心静更养病

有人说，生命在于静止。最近流感频发，医生也会建议病人静养，多休息，喝水等等。

静养除了让人少动、少耗能外，还通过少食，让肌体得到休息，通过喝水，调动肌体的代谢和自我修复能力。

养也还有着更深层的含义，就是心静，达到思想、意念的清静。身体健康与否与身体内部经络畅通与否有着直接的关系，经络的畅通与否与人的思想、意念则有着更直接的关系。静养，通过安心静气让自身系统来完成疾病的修复，人的思想越静，杂念越少，人的经络就会越畅通。经络一畅通，人也就健康了。把静养落点于心静，这是真正的健康之道。

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