2022年12月31日，我和闺蜜们如约来到了教练室父母训练营初级班。尽管很多知识点是自己一直学习或者是耳熟能详的重要的育儿和家庭的观念，但通过这种沉浸式的学习来体会运用这些观念，以及真正地去感受心理学的魅力，还是第一次。
课程开始，主持人谦和且风度翩翩，四位位助教沉着而风趣，都用自己的成长经历和我们介绍了秋文心理社和幸福心理学的魅力以及对自己的促进。尹老师的出场更让我们感受到了睿智和专业的不凡气度。
最引人入胜的是一系列知识和体验。综合总结如下：
1. 心理学的作用犹如从冰山一角般的事件而去探寻内心的感受。我们常常看到的只是事件，而事件的背后却是深层的感受。感受又会反过来去影响事件。
2. 老师和教练的区别。老师传道授业解惑，主要的责任是教授，而并不会去过多地关注个体的目标。而教练则是帮助孩子去实现他们的目标。在实现梦想的目标的过程中，可能会被干扰，也可能会放弃。而教练就是要不断地鼓励和陪伴孩子，并且让孩子反复确认和修正自己的目标，勇往直前。
3. 语言是一个家庭中最宝贵的财富。消极的语言会给孩子消极的催眠。我们常常在孩子不听话或者不按自己的意思去做时，将所有消极的词语和话语一股脑倒出来。殊不知这些话语就像一条条枷锁，一根根白布条缠绕在孩子的身上，令他窒息和紧张，令他沮丧和绝望，最后宁可放弃或摊平。当孩子绝望的摊平时，唯有父母无条件的爱和宽阔的胸怀，能够让孩子重新站起。当父母诚恳地和孩子道歉，并真诚的召唤孩子的未来，不再有强迫而全是接纳和尊重时，孩子便愿意站起，以前因消极语言束缚在孩子身上的布条也能被父母宽厚的语言和爱的语言，一根根地摘掉。孩子才有了往前走的能力和勇气。
4. 爱的坐标，让我们看到爱和目标的关系。无爱无目标的父母是盲目的，有爱无目标的父母是溺爱的，有目标但没有爱的父母是控制型的，最理想的父母是既有目标又有爱的教练型父母。生命的坐标不分年龄的大小。唯有用爱托底，才能有目标的建立。而停止对孩子伤害的唯一方法就是用爱。
5. 人生的三大主题就是去爱，去玩，去工作。我们要学会带着玩的能量去爱，带着玩的能量去工作。因为会爱才有幸福感，会玩才有愉悦感，工作会给我们带来成就感，但是倘若不会玩也不会爱，并不是真正的成就感。
6. 在我们带着身体的六个端点一起舞动的时候，我们感到了前所未有的放松，也感到了身体的每一部分是那样的宝贵，我们曾经视为平常的一部分，却在我们的关注和它们的带领下，变得的珍贵。随着身体舞动，让我们感激身体的每一部分，它让我们快乐，不仅为我们工作，还给我们带来各样愉悦的感受。
7. 生家庭铁三角是最触动人心底层的关键。家庭的关系，有夫妻关系和亲子关系，夫妻关系是要重于亲子关系的。很多的家庭矛盾就是源于秩序上的错乱。送给孩子最好的礼物就是一个爱妈妈的爸爸和一个爱爸爸的妈妈。
8. 人一生有三次诞生，一是受精卵形成之时，二是出生之时，三是孩子分离出家庭之时。而真正的分离是心灵的分离，正确的家庭铁三角关系，是让我们能够健康的心灵分离基础。父母对于孩子要给予相信和接纳的力量。对于孩子的成长，父母无条件的支持，爱才是最重要的。
9. 夫妻关系中的几种情：激情、爱情和友情，但就是不能够有亲情。我们要努力经营好前三种情，让夫妻间的生活有激情，家里处处有激情。
回顾完一天的课程，确实收获满满。带着这份沉甸甸的收获，又将迎来新一年的丰盛。期待明天的课程，探索和疗愈原生家庭。
