课程主题：OH卡系列卡牌介绍课程，一天学会6套OH卡系列卡的操作。
CHECK IN:在学习的开始，乔伊老师请大家挑一张代表你的儿童卡，做自我介绍
大家说儿童卡有点板着脸的感觉，但是乔伊老师说成人款更可怕，这和艺术家当时的生命状态有关联。这些卡在设计的时候，有它应用的领域，所以图像呈现会不太一样。
儿童卡CHECK IN-15分钟
1.《自我介绍》
问题：1.以姓名开始 2.心情是什么 3.对今天的期待 4.描述这个人和我的连接是怎么样的，比如乔伊老师说，他抽的这个卡牌的这个小孩，这个喜悦来自心里，和他很像。发自内心一直处于喜悦的状态，就是他自己。
给大家时间稍微思考一下，之后开始2人，4人互相介绍，再4人互相介绍。
2.第二种玩法，选牌子我介绍（同上）， 立刻抽牌子再我介绍。这样做的话社会我就会很小，面具下的我没有来得及隐藏，自己了解自己的那个部分会出来。但这个方法不会用在太大的圈子，太多的人，适合共同创业的伙伴，伴侣。
在做完自我介绍以后是开场介绍，乔伊老师说今天是六套卡牌，之前先介绍6张图。
OH卡分成图像卡和互动卡（文字卡）。莫里斯最早之前出了一套基本牌，但是有文字，每次道国外去用都要翻译，还有点麻烦。所以之后出卡就决定用没有文字的卡。他的文字卡就用一些别的图像来表示关系，力量等等的隐喻。图像卡他是和艺术家合作的，不是和设计师合作的。所以会带有更多的情感捕捉。OH卡是X光，帮助教练和案主看见，之后的改变就是教练/催眠。
之后还有复原卡，用来处理生活工作压力。企业应用上，会用复原➕基础卡做企业Vision。发现问题用复原卡。解决问题用基础卡。这两种卡帮助呈现现状。克服卡，进行创伤治疗。抽象卡ECCO用来放下头脑，因为图像抽象，所以情绪，感觉，没有办法用语言解释，只能用直觉。英雄故事卡，可以和朋友家人一起玩，玩够梳理自己在团体中的角色。用来做团队建设，快速连接。人像卡，伴侣卡，处理关系。伴侣卡：亲密关系做两性关系，分析对于婚姻和爱情的期待。人像卡（做关系）的使用方法：哪个是妈妈，哪个是姐姐。然后你们之间的关系是什么？让他用画图的方法表示出来。土著卡（是所有OH绘画版本中完全没有负面信息的卡，所以每一张卡都可以拿出来做祝福卡。实务当中可以拿出来，）食材卡（从食材的口感嗅觉出发做创意）并不是所有卡牌都做投射。空白卡，艺术卡。除了基本卡是文字，其他互动卡都是画面。
介绍完后休息片刻，介绍孩子卡。
1.《时间轴中的自己》
先排开，然后每个人抽5张牌，翻开。
按次序排列：1.童年的你 2.求学时期的你 3.青年时期的你 4.老年的你
两两一组，或者5人以下的一组，分享他们的时期。
有些组很快，描述事情，有些组有情绪，会慢一点。不管哪种都是对的。让人自由表达。
提问：你最喜欢的状态是哪个状态呢？如果那个状态不是现在的你，他穿越时间来到你现在的状态，听你叙说你最近的困惑。他来到你身边，他会说些什么呢？如果那个老年事情的你 他经历了种种事情后他来到你的身边，他会说什么呢？如果他能说30秒，或者1分钟的话他会说什么呢？
这个时候让他说，可以用录音机录下来。他可以自我问答，以此探寻内心的感受。
标准场域：非常安静的。不用解释什么。只要带完游戏。时间区域可以自由变化但是不用太多。
2.推衍玩法：如果这些牌是你的家人你会怎么排？按照家族系统排列。按照心里的距离重新调整距离。假设有个人先改变距离，会是谁？会怎么变？这时候，对方眼前会很直观就看到家庭模式。问问他，这对他有什么启发？
3.用卡牌做系统排列。我看到是这个样子（找一张互动牌），我希望是这个样子（选一张互动牌重排）那么这个过程怎么过来？有现在，有未来。用什么做桥？借助普通卡做蜕变之旅。用复原卡的动物找到隐喻的力量：有什么是我可以利用的特质来改变？
4.选出几张牌代表你生命中重要的男性/女性。他会对你说什么话。3-5张足够。他会对你说什么话，你会回他什么话。可以用说的。可以开始录音。疗愈，和解的过程。生命中有很多的过往累加，…只要觉察了就能过。
5.现在的你，一年后的你。现状，目标。蜕变之旅。
*孩童卡，也可以应用再家庭，企业组织人际关系，这个时候要选牌。
ECCO卡
1.游戏《这是哪里？》
4人一组，任意邂逅一张不要让别人看见，描述你卡的内容，是一个什么样的地方？
讲完盖上，换下一个人。结束后，组长选4个牌混入，翻开后轮流去猜，哪张牌是谁的？
20分钟玩了两轮，之后黄老师问大家：如何能够玩的更好？答案：1.抓重点 2.倾听很重要，抓关键要素 3.具象的表达能力很重要，能拿高分我的沟通能力就要很强。那么沟通的技巧也就是刚刚总结的三点。
2.ECCO卡在会议中的使用，就是大家都用头脑的时候。拿出ECCO卡说一下这是什么感觉。让大家的头脑回来用心。如果大家说的情绪都是负面情绪就需要来处理一下这个情绪。
玩法是盲抽一张牌，如果是心情情绪会怎么描述他？（非状态而是感受）如果你准备好了和你的小伙伴分享一下。或者和《这是哪里》的玩法一样，如果可以达到猜到对方的“状态，感受，甚至是某种工作特质，可以猜到是哪一张，那么团队的合一就很高，可以练习。
3.抽象卡画图。
两人一组，一张大纸，一起画画。每人抽一张抽象卡不能说话，把牌放在纸张的任意位置。画8分钟。绘画的过程中请自己记录你的你的心路历程，然后复述给大家听。
黄老师深挖提问：
这副画你打几分（1-10）？
是什么支持到你打这个分？确定？
你觉得怎么样会比较有劲？有意思？
拿走什么/增加什么会提高你的打分？为什么？
用什么来取代拿走的？
第一个瞬间你想要做的事情是什么？然后呢？
如果合作者做了什么是你不舒服的会是什么？
这幅画上你心中的圣地是什么？是不许别人动的地方？什么是绝对不允许拿掉的？
是什么让对方没有做这个动作？
如果要拿掉，这是什么？为什么？
如果增加，你会增加什么？
在现在这张画如果有背景的声音，是什么声音？可以形容一下吗？
你们在看的过程，你的感受是什么，你的联想是什么？
英雄卡
1.《英雄之旅》6个格子，抽8张选6张
英雄，任务/使命/召唤（某天被召唤），挑战，帮助/协助，行动，结局。盲抽6张牌选位置。第一遍故事7分钟。
隐喻是什么：1.我对这个英雄的看法是什么？2.这个任务召唤压力大吗 3.英雄的反应是什么？4.这个召唤是英雄主动的还是被加上的？（这是舒适圈问题，外在的推力才能走出这个舒适圈，看出当下的反应）5.那个挑战打个分，这个挑战几分？6.他人给你的英雄协助是什么？精神/物质/咨询。
英雄的隐喻，代表的是英雄自己。如果有不好的结局，那么对这个结局的感受是什么，重构故事会如何？试着反过来讲故事，会发现怎么讲那个模式都是一样的。这就是那个人的心理模式。（乔伊老师，请教个问题。英雄之旅为什么要让他们倒过来再说一遍呢？是为了发现案主的心理模式嘛？如果他反过来说的那一遍心理模式和第一遍不一样呢？此外还有还有10张牌的版本，不知道10张牌的设定是怎么样的。）
2.英雄卡故事接龙：人数控制不要超过7-8个人，最好是5个人。你是主动的，想要把内容往自己这个方向挖的，可能是挖坑的人。如果是挖坑的人，可能合适做市场，因为他会觉得挖这个坑很好玩，比较是一个火车头式的人，可能适合市场销售。
如果是补坑的人，他的工作风格往往是使命必达的。他支持的地方会多一点。他要注意的是，不要把不是他的内容抗在身上，他要注意的是减压。如果你发现自己的那一溜牌没有什么意义，拿掉对故事也没有什么影响。你要想想自己的角色。公司里需要跟随者，但如果你不要做跟随者，那么补充我们的能力，和限制性的信念，让我成为另一个方向的人。
伴侣卡《爱情合约》
让男女朋友两个人来挑牌
问题：1.我要的两人关系2.我不要的两人关系
之后彼此分享
男女相处，通常通过以前多次的冷战和争吵来总结出对方的死穴，何必呢。情侣卡让双方在很短的时间内知道自己的期待。通过卡牌看见内在的发现，说出来彼此达到深层次的沟通，
情侣牌中交通号志代表的意义可以自己解释。盲抽3张号志牌，解释这三张隐喻着的行动可能是什么行动。如果这个行动可以帮助你达到两个人的关系，那么这三张牌应该怎么解释呢？
之后把期待的牌放头尾，代表现状和我期望的状态。当中三张号志牌盲抽。自己选择志号牌前后关系，以这三张牌解释我们两个人为了我们的关系正在投入。
第二种玩法。抽7张文字卡，20个图卡。
挑合适的牌卡放进文字卡搭配文字卡，然后做解释，为什么要放这个上去。
注意案主先放进哪个文字卡，后放哪个文字卡。他最在意的卡，或者纠结的卡就很晚才能选出来，因为要求高（动作，表情，都是信息）
盲选牌做关系的变形
1.我怎么看待自己2.我怎么看待对方3.我怎么看待我们之间的关系4.对方怎么看待我5.我期待的两人关系6.对方期待的两人关系7.刚刚我们的回答给了我们自己怎样的启发（一起玩更好）8.要什么关系和不要什么关系
复原卡
1.《生命场景》
把要的卡拿出来放右手边直到99张牌全部选完。我要的拿出来选出来，什么地方吸引到我。
一张张说为什么我要这张，什么样的品质对哦来说是重要的。然后解释不要的牌里面，什么对我来说是不要的。
2.帮助案主《探索压力的来源》（20分钟看完99张牌）
这张牌对我来说有没有压力感，这些牌对我来说有压力。
按照有没有压力，做分类。很快就发现自己的压力来源是什么。从而去细分被指责的时候如何反应？多任务的时候如何反应？如何化解避免。
DEEP卡应用《平衡轮》
挑8张做平衡轮（健康，家庭，事业，爱情，朋友，财富，个人成长和休闲），随机放8张盖住的牌上去，一张张说，然后针对每个象限打分。
1. “什么对你是最重要的？”
2. “每一方面的满意度是多少（如果十分是满分，你给每一方面打几分）？
3. “你对目前的状况满意吗？如果选一个你最想改变的地方，那是什么？”蜕变之旅。
