离开八宿向西南方行使89km，就到了然乌湖，藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。
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然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，而山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。
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西藏的湖和山都很多，在然乌湖可以拍到非常清楚的倒影，山脚有霜，山中有雪，山顶有冰，层次感非常好，是个摄影的好地方。
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米堆村位于西藏八宿县然乌镇与波密县城之间。虽然米堆属于波密县，但从然乌镇前往比从波密县城要近得多。
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米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。
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我们在山脚下骑马上山，一行五匹马沿着崎岖的山路向着皑皑的雪山前行，耳边马蹄声声错落，两侧大山巍峨峻峭，牵马的小哥一路大声说着藏语，偶尔还唱两句，我一个字也听不懂，只知道风景很好，心情也不错。
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进入林芝地区，植被明显茂盛起来，真不亏有西藏小江南之称，国道两旁绿树成荫，很舒服，想象一下，这里到了金秋十月要多漂亮啊！
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今日住宿波密，海拔2750米，很舒服…
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