注: 本文理论参照李笑来-得到app付费专栏《财富自由之路》
一
本周我们先不聊理财规划,聊聊个人成长。
说说一个概念,一个写起来很简单,但了解后,有种“大彻大悟”的感觉,瞬间明白了人生前二十几年没有想明白的一个东西 —— 坚持。
为什么我总是“半途而废”?
为什么很多牛人能坚持几十年如一日?
二
牛人之所以能坚持,是因为他们根本就不是在坚持啊,他们在做的事情,就是他们喜欢、真正想去做的事情。
如果某件事情你觉得要努力、要坚持,那么这事儿基本上从一开始就注定做不成了。
需要努力、需要坚持,说明你骨子里不愿意去做啊!
坚持,就是个伪概念。
只有不需要坚持,才能“坚持”不懈!
所以,无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大意义。
这样,一旦决定做什么事情,是用不着坚持,用不着努力的。因为这是多么有意义,多么有意思的事儿啊!谁敢拦我跟谁急!
另外,在方法论上,如果要做一件比较难做到的事情,在赋予它正面意义之后,还要想尽一切办法为“没有它的存在”赋予很多负面意义。
可以写在纸上,尽量用充满想象的笔调书写“细节”,越“栩栩如生”,就越能将做不到的恐惧植入你的潜意识。
还有,找到拥有这项技能的人,尽量和他们一对一交流,至少要时刻关注他们。
社交,从来都是学习活动的一部分。
知道拥有这项技能的人真真实实的存在,本身就已经具有很大的意义。
在你以前世界里完全不能想象,觉得不可能的事情,现在就每天都在你身边真实地发生,会给你极大的触动。
这就是所谓的“近墨者黑,近朱者赤”、“成功的捷径,就是和优秀的人在一起”。
三
我现在在“坚持”做的事情。比如有:养成习惯性作息(23:30-6:30)、晚上学习黄金两小时(20:00-22:00)、健身keep半小时,公众号每周一更。
在套用上面的理论,赋予这些事情重大的意义后,就停不下来了。以养成“习惯性作息”为例。
习惯性作息(23:30-6:30): 你有多自律,就有多自由。
20多年来都做不到的事情,做成了,肯定特别酷!特别爽!
每天一小时,无任何人打扰的固定时间,一年360多个小时,仅做这一点调整,利用好早上的时间,30年下来就有1万小时了。按照“一万小时定律”,我就已经有足够的时间去成为某个领域的世界级专家了;
早起,心情好!特优闲;
习惯性作息,让每一天都精力充沛,对时间特别有掌控感;
没有养成习惯性作息的后果:
作息混乱,会整天浑浑噩噩,没有精神,造成恶性循环;
再次败给自己了;
永远体会不到养成这个习惯所带来的充满想象的好处;
注定成为一个平庸的人。掌控不了自己的时间,庸庸碌碌;
对时间没有掌控感。比如今晚的公众号文章,没有按照“每周二晚8点更新”的约定,有一方面的原因是周日睡懒觉,导致周一的作息混乱,工作效率低。(出现反复是正常的,继续往前就可以了)
【赋予意义和后果,可适当夸大。而且每个人的意义都是不一样的,别人的意义不一定适合你】
对应的行动计划:
10.20-10.31 7点15分起床;
(往后每次提早15分钟)
11.01-11.15 7点起床;
11.16-11.30 6点45起床;
12.01-12.30 6点半起床;
早起时间,要逐步调早(也要对应着早睡)。
最好不要一蹴而就,要给身体有个适应的时间,毕竟是要改变这么久以来的习惯。
另外,加入“治懒癌早起营”,组成“同桌”,找到同频的小伙伴,相互监督。
我们都有对自己许下的承诺保持一致的强烈愿望。
所以,公共你想养成的习惯,也会对你有监督作用。比如在朋友圈承诺,并进行每日打卡。
现在就给你最想做的事情赋予意义吧,越仔细越形象,就越有效果。
这样,本来是需要消耗你意志力去“坚持”的事情,就变成了你非做不可,谁都不能拦住你的事。
PS:喜欢可以关注微信公众号:林佳旭频道。那里有更及时的更新 ~