这是作者史蒂芬人生中最后一本书，他写的高效能人生的七个习惯，相信大家在很早的时候就看过，听说他的思想在西方很有地位，号称中国的孔子

在他人生的最后关头，他把人生的7个习惯总结为一个习惯，那就是第三选择。

那什么是第三选择呢？

举个例子你就知道了，比如你要和一个人打架，那有几个选择呢？第1种就是打败他，第2种就是认怂！

那还有没有更好的选择呢？这个时候第3个选择就出来了。

那就是共同找到解决方案，创造更好的结果，比如你给他说咱们还是不打了，一起交个朋友，资源互换，合作共赢。

这里指的第三选择核心不是妥协，而是创造力，而且是双方愿意共同创造，是对双方都有利的一个选择。

作者提到类似的事件，就是打败和认怂，他是两种最原始的选择，接近原始人的思维，这样的人一般都容易被情绪左右，所以容易起冲突！因为被情绪左右的时候，你的血液流向四肢，大脑一片空白。

这也就是为什么很多人一上台就脑子一片空白的原因，你被人盯着，要不跑要不打，因为你被紧张的情绪带动了，血液流走了，大脑就一片空白。

那怎么实现第三选择呢？这个时候你需要思维方法。

1.有路径有方法！

作者把国学和西方的方法论进行做了一个对比，作者认为很多人学了国学是不能落地的，因为国学没有路径，学了很多，你最多也就懂得了一个道理。

但是西方思维有它独有的优势。比如我们。曾经看过的一个赵本山的小品，他说把大象装冰箱分为几步？

西方的方式非常的清晰。把冰箱门打开，把大象放进去，再把冰箱门关上。他们所有的事情都有步骤都分为123。其实这就是标准。

他们处理问题，经典的三步就是发现问题    解决问题  评估，如果其中的一步比较复杂，他们再把这一步分成三步！

你知道为什么麦当劳肯德基能够开到世界各地吗？就是因为他们有标准，他们的厨师都可能不用什么技术，因为他们做一只鸡的温度、量都做到了量化，都有标准！

你们再去看沙县小吃虽然全国都有，但是你会发现你到一个地方他的口味就不一样，很难做成连锁经营。因为没有标准。

作者认为要实现真正的第三选择要做到以下几点：

1.我看到自己    要清晰的知道是你自己还是情绪  ，生活中我们经常被自己的情绪所驱使。

什么事我看到自己呢，是指一个独立有判断力的完善的个体，这个说起来很容易，但做起来有点难度，我们经常只是看到自己的身份或者派别。

作者举了雨果对圆明园抢劫事件发表态度作了说明，雨果说  我为你们感到羞耻，他没有，因为自己是一个法国人，就说自己赚到了。他有自己独立的判断。

如果你做不到，你至少告诉自己在任何时候你永远拥有选择的权利！当一个人说我没有办法，这个时候他是没有选择的权利的。

比如甄嬛传里面的华妃和皇后，冠冕堂皇的说自己没有办法，但其实真的没有办法吗？难道一定要伤害别人吗？这叫做消极！

这是一指无良症，这种症状的人就是做任何事情他伤害别人，他老感觉自己很委屈。所以当你感觉对这个世界没有办法的时候，你要小心自己是不是得了无良症。

作为一个人，你任何时候都有选择的权利。

在这里推荐一本书给你【活出生命的意义】，这本书会告诉你，在任何时候你都有选择的权利和意义。

很多时候你没有想出或者不愿意做出第三选择的原因，是你觉得我没办法，因为你太在乎别人看法

如果你要做到这一点，那么你就要知道自己是否拥有独立完成的自尊体系！这样你就知道你的尊严来自于哪里，是来自于你的内心，还是来源于别人的看法，这样你就不会被轻易激怒，不会被情绪所左右。

其实只有弱者才会追求公平追求面子，才会追求抱负，因为他要去找一个心理平衡，所以找到自己在某种程度上是比较难的

大部分人只是追求公平，而不是往好的方向发展

2.我看到你：把他人看成人，而不是物体，标签，很多人之所以呃不会做出第三选择，是因为他不愿意把别人看作人来协商，一起解决问题

当你无法感知对方是一个人的时候，你永远不会想到去做第三选择。

3.我找到你，有的时候不是你不想解决问题，而是对方不想解决问题，你也没办法跟他讲第三选择

我找到你是指用三言两语就能把对方的情绪平定下来，这个方法是什么呢？——面对冲突，而不是回避。

4.我邀请你：邀请对方沟通，与对方共情，控制对方的情绪，这个时候要有一定的倾听能力，尤其是对方情绪激动的时候。

那么让对方情绪稳定最好的方法是什么呢？

但你能说到对方的心事，有同理心。让对方点头，只要对方一点头，对方的情绪就会逐步稳定下来。

在这一步还需要用到一个非常重要的工具，就是头脑风暴。正确的头脑风暴应该是不批评不评论。

所以最重要的就是创造协同，那最终如何实现第三选择呢？

1.询问：你愿意寻找更好的方案吗？让别人点头，控制对方的情绪。

2.界定：什么是更好？你认为对方的底线是什么？你觉得更好的结果是什么？如果没有界定的话，你们讨论的方向和目标可能完全不一样，到最后只能不了了之。

3.达成 商量好具体的细节之后就达成了。

作者提到让自己生气的原因是我执。认为自己不一样，生活中所有的痛苦就是你觉得自己不应该承受痛苦，我和别人不一样。所以作者提倡我们学佛！

推荐另外两本书：【顺便】【创造正念的奇迹】