萨提亚的治疗信念

        在接触人类的基本三角关系(父、母、孩子)之前,让我们先成熟一些萨提亚模式当中比较普遍的信念和原则:

1、改变是可能的。即便外部的改变非常有限,内部的改变仍然可能存在。

2、在任何特定的时间,父母都要尽其所能的做到最好。

3、我们所有人都拥有让自己成功应付和成长所需的内部资源。

4、我们拥有很多选择,特别是在对压力而不是对情境做出反应的时候。

5、治疗需要关注健康和可能性,而不是病理学的方面。

6、希望是变化的一个极其重要的因素或是成分。

7、人们在彼此相似的基础上建立联接,而在各具差异的基础上得以发展和成长。

8、治疗一个主要目标就是成为我们自己的决策者。

9、我们所有人都是相同生命力量的展示。

10、大部分人会选择熟悉而不是舒适的方式,特别是在面对压力的时候。

11、问题本身并不是问题,应对问题的方式才是问题。

12、感受属于我们自己。我们每个人都拥有它们。

13、人们在本质上是好的。要想与他们的自我价值感相联结并确认它们,他们就需要找到自己的内部财富。

14、父母通常会重复他们在成长过程中熟悉的家庭模式,即便这种模式是功能不良的。

15、我们不能改变过去的事情,但是可以改变它们对我们的影响。

16、欣赏和接纳过去可以提高我们管理现在的能力。

17、迈向整合统一的一个目标就是接纳我们的父母亦是普通人。在他们本身具有的个性水平上与他们交往,而不是仅仅与他们的父母角色沟通。

18、应对是在我们自身价值水平上的展示。我们的自我价值越高,我们的应对方式也就越健康。

19、人类的过程具有普遍性和共通性,因此它可以发生在不同的情境,文化和环境当中。

20、过程是通往改变的途径。内容形成了改变得以发生的情境。

21、在萨提亚模式中,表里一致和高自尊是最主要的目标。

22、健康的人际关系是建立在价值平等的基础上的。

以上这些就是构成萨提亚模式的主要信念。这些信念在全书中都将得到详细讨论,并应用于治疗过程中。而我们也希望能够鼓励读者对自己的信念做出评估,特别是针对在咨询和家庭治疗中改变是如何产生的这个方面。

在接触人类的基本三角关系(父、母、孩子)之前,让我们先成熟一些萨提亚模式当中比较普遍的信念和原则:

1、改变是可能的。即便外部的改变非常有限,内部的改变仍然可能存在。

2、在任何特定的时间,父母都要尽其所能的做到最好。

3、我们所有人都拥有让自己成功应付和成长所需的内部资源。

4、我们拥有很多选择,特别是在对压力而不是对情境做出反应的时候。

5、治疗需要关注健康和可能性,而不是病理学的方面。

6、希望是变化的一个极其重要的因素或是成分。

7、人们在彼此相似的基础上建立联接,而在各具差异的基础上得以发展和成长。

8、治疗一个主要目标就是成为我们自己的决策者。

9、我们所有人都是相同生命力量的展示。

10、大部分人会选择熟悉而不是舒适的方式,特别是在面对压力的时候。

11、问题本身并不是问题,应对问题的方式才是问题。

12、感受属于我们自己。我们每个人都拥有它们。

13、人们在本质上是好的。要想与他们的自我价值感相联结并确认它们,他们就需要找到自己的内部财富。

14、父母通常会重复他们在成长过程中熟悉的家庭模式,即便这种模式是功能不良的。

15、我们不能改变过去的事情,但是可以改变它们对我们的影响。

16、欣赏和接纳过去可以提高我们管理现在的能力。

17、迈向整合统一的一个目标就是接纳我们的父母亦是普通人。在他们本身具有的个性水平上与他们交往,而不是仅仅与他们的父母角色沟通。

18、应对是在我们自身价值水平上的展示。我们的自我价值越高,我们的应对方式也就越健康。

19、人类的过程具有普遍性和共通性,因此它可以发生在不同的情境,文化和环境当中。

20、过程是通往改变的途径。内容形成了改变得以发生的情境。

21、在萨提亚模式中,表里一致和高自尊是最主要的目标。

22、健康的人际关系是建立在价值平等的基础上的。

以上这些就是构成萨提亚模式的主要信念。这些信念在全书中都将得到详细讨论,并应用于治疗过程中。而我们也希望能够鼓励读者对自己的信念做出评估,特别是针对在咨询和家庭治疗中改变是如何产生的这个方面。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,290评论 6 491
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,107评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,872评论 0 347
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,415评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,453评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,784评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,927评论 3 406
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,691评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,137评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,472评论 2 326
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,622评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,289评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,887评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,741评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,977评论 1 265
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,316评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,490评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容

  • 任何一个心理学流派都有其基本的信念和治疗观,萨提亚建立的心理治疗方法,最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助...
    我是王小钰阅读 2,988评论 0 4
  • 1. 改变是可能的。即使外部的改变非常有限,内部的改变仍然可能存在。 2. 在任何特定的时间,父母都要尽其所能地做...
    优祺和平阅读 230评论 0 0
  • 引言(斯蒂芬·史密斯) 1993年,我正在一个成瘾治疗中心工作的时候,接触到了维吉尼亚·萨提亚的工作方法,之后对其...
    霜霜霜霜霜之霞阅读 2,325评论 0 4
  • 君欲采花花不待, 晨光熹微入梦来。 爱花还需培福土, 泽被后世代代开。 ――2018.02.28
    铱漩娜阅读 205评论 0 0
  • 每个人都有自己的生活,也经历着自己的磨难。我永远记着这一年来的所有经历,当我试着去告别,觉得自我结束可以逃离一切,...
    花絮1895阅读 56评论 0 0