怎样才能使婚姻更幸福2

一、 你还能吃饭,能睡觉,还能走路,还有许多能干的事,干吗不多想想自己都拥有什么而只想失去了什么?婚姻中要多关注亮点,当然这一切都以要彼此相爱作为基础。

二、 深度思考婚姻的意义,我们的婚姻为什么而存在?人生的意义到底是什么?我们组建家庭,生儿育女,孩子小的时候,一切以孩子为重心,把孩子带大,送他上好的小学,考好中学好大学,然后成家立业,多少年来,这就是无数家庭为之奋斗的目标,当孩子独立了,这个家忽然就空了,婚姻似乎没有了存在的意义,这时候就该认真讨论一下,各自的梦想是什么?无论对方说什么都不能嘲笑,对方讲时,要安静地听,对生活的期望,对美好家庭的理想,列出家庭生活的共同愿景,并为实现这一目标而努力。

还有一些家庭的不幸,确实来自一些过大的压力,比如贫穷。都说贫贱夫妻百事哀,极端的贫困能使人崩溃,也可能会为一些小事发火,骂老婆打孩子,这时你要知道发生这一状况的原因,从心底理解他,再合理运用减压谈话,允许对方表达负面情绪,比如无助与无奈,压力大时,互相吐槽,也能起到一定的减压作用,然后一起想办法,克服困难,走出困境。

婚姻幸福与否,婆媳关系是个很重要的因素,婆媳发生矛盾时,男人的站位很关键,不和妈妈站在一条战线上,生怕背上不孝的骂名,其实,所谓的孝就是为了让妈妈开心,如果成天和妈妈说妻子如何如何不好,妈妈就开心吗?非也!她会感到自己的宝贝儿子在儿媳那里受了委屈,会加深对儿媳的怨恨,担心儿子生活的不好从而更加焦虑,只有夫妻和睦,生活幸福,才能让父母放心,才是对父母最好的孝顺。

影响夫妻关系的另一个因素就是与孩子的关系,许多小家庭,有了孩子后,丈夫会倍感失落,觉得自己不受重视了,这时候的男人要学会快速长大,适应新的格局,与妻子一起照顾好孩子,重新定位自己在三口或四口之家的位置,与孩子们一起成长,学做一个合格的父亲。

再有就是第三者的问题,许多人提起第三者,恨得咬牙切齿痛心疾首,总觉得第三者是破坏自己幸福婚姻的罪魁祸首,殊不知,第三者从来都不是婚姻破裂的原因,它只是婚姻破裂的结果,有些人使出浑身解数,不惜动用各种极端手段,“消灭”了第三者,但是,没了第三者的家庭就幸福了吗?你拉回他的人,拉回他的心了吗?对方不爱你,如同行尸走肉,这样的婚姻,又有什么意义?家庭建设中,最核心的是改善夫妻关系,夫妻之间互相喜爱才是有意义、有质量、有价值的婚姻。

聪明的夫妻,应该懂得通过学习来改善家庭关系,改善家庭关系就是帮助孩子,帮助孩子就是帮助未来的自己!

最后,为大家送上五条使婚姻永葆幸福的秘诀:

1. 道别,每天早上简单询问对方今天的大致计划。

2. 重聚,下班后进行交流,对方说什么都表示认同,不批评不指导,只表达共情。

3. 每天利用五分钟时间表达赞美。列出三个优点,并附上实例。

4. 表达对对方的喜欢,拉拉手,拍拍肩,或是来个拥抱。

5. 每周抽出两个小时,共同出去看电影,外出吃饭,或是去一个没去过的地方。

本文相关数据与基本观点均来自美国心理学家约翰.戈特曼的著作《幸福的婚姻》,若想深入学习,请参看原著。

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