什么是养生？就是不治已病，治未病，不治已乱，治未乱。
故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。
可见，循阴阳，应四时，为生死之本。
简单的养生之道可理解为，与太阳同睡同起。
冬夏略作调整，即按内经的教诲，冬天稍微早睡晚起，夏天稍微晚睡早起。
遵循子午流注养生法，可治未病。
什么是养生？
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