2023.6.12
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，打开窗户，感受到光线照进来，然后看着窗外，偶尔有一辆车经过，一两个行人在锻炼身体，心里面感觉到雨后的清新和洁净，还有内心的平静和安静，还有一些感动，此刻，感觉到活着真好，不需要什么意义的想法冒出来，单纯地陪着生命一路向前就是最美好的事情；
2、我十分幸运，越来越能细致地感受到生命中微妙的感觉，并用文字表达出来，记录下来此刻的感受留下一份美好的记忆；
3、我十分开心，今天的第一念依然是清理，所有问题都源自于内在记忆的重播。那继续清理，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我原谅自己，一天中有意识地做清理，让清理成为日常；
4、我十分开心，醒来第一件事是表达感谢，对生命的馈赠感谢，对日常美好的生活感谢，每走一步都说一句谢谢，内心越来越感觉到所有支持我好好地活这一生的元素，都是值得感谢的，每天在表达感谢中的生命是平静的放松的，这是我想要的生活状态；
5、我十分感谢老父亲，昨天回来跟我说了一些心里话，我可能不知道真相是什么，同时，我非常能理解父亲的心情，我会好好地跟父亲说话，尽力为父亲做事情，照顾好父亲的饮食，能陪父亲是我的幸福；
6、我十分感谢我的手机、电脑、网络，因为有了这些工具，我的生活方便了许多，跟外界的联结更紧密，可以方便我分享、上课，太感谢这个好时代了，发明了这么多好的工具，感谢感谢感谢；
7、我十分感谢锦敦老师，每一次的课程都带给我很多的对生命的领悟和启发，更相信生命了，也更信任叙事对生命的支持和滋养了；
8、我十分感谢这次课程的主办方，非常细致认真地准备着课程的流程和陪伴方式，不仅给到每一个人贴心的照顾，保证了学习效果的最大化，谢谢谢谢谢谢；
9、我十分感谢女儿，这次给宝宝照相选的地方特别好，宝宝特别配合一点都没有哭，留下了美好的回忆，宝宝开心地笑着的瞬间被记录下来，我存在相机里，时不时拿出来看看，非常的治愈我；
10、我十分感谢自己，感谢自己一周的劳累和辛苦，感谢自己一路的坚持和努力，感谢自己一直以来的执着和不放弃。感谢自己一天天好好地活着的用心和认真。
其实我想说的是，认真、用心、努力、不放弃的人，都是美好的人美好的灵魂，都值得我尊重和敬佩。
其实我更想说的是，每一个人身上都有这样的面向，都有非常多美好的面向，都是美好的灵魂，都值得我敬重和好好地去爱。每一个好好活着的人都是天使。
感谢，感谢，感谢！感谢每一个好好活着的人。
感恩，感恩，感恩！感恩支持我鼓励我的每一个人。
姜老师您好，在这个美丽的清晨，特别想表达对您的感谢，谢谢您引领我进入叙事，在叙事的氛围里浸泡着，渐渐地感受到了前所未有的温暖和力量；因为进入叙事，我的生命轨迹发生了改变，陪着我从暴躁走到越来越平和的生命状态，是我特别想要的喜欢的，所以，就特别想对您表达感谢；
冉冉老师，谢谢您，因为跟您学习，被您创立的方糖吸引，成为一名读书会带领人， 一步一步步履蹒跚地走到现在，步伐越来越稳，昨天我们一起考心理咨询师的朋友给我打电话说，我是一个最靠谱的、温暖的人，哇，这是对我多么重要的肯定和认可啊！跟您学习书写，我从只能写干巴巴的两行半到现在可以写出来好几千的文字，尽情抒发内在的情绪和感受，并从中领悟到很多生命的智慧；跟您学习生命觉醒，感觉越来越清晰和坚定，并信任自己的生命了；
父亲，我想对您说谢谢您，因为您不仅是给了我生命的人，更重要的是您做了好几个对我一生影响最大的选择，从山西迁回来、供我上学，是最最了不起的事情。此刻我就感觉其他的我都可以忽略，生我养我，举家回迁，供我上学，这几件事就足够我好多辈子来报答您的恩情了。
