一进一出:
1.手臂升降变式,2.5-0深化,3.元式渐进放松,4.竹林场景,5唤醒。
二进二出:
1.深呼吸,2.能量球,3唤醒
反馈一下:孩子手臂升降变式下次再玩,因为孩子用一只手去握另一只手,我也没有阻止,让他用自己的方式。然后我发现这样使力还不够,但是把东西抛出去的感觉真的不错。发现这个这后马上就放松了。交感神经和副交感神经完成了完美的交接。
第二个反馈,这次时间不多,在三个深呼吸时,我发现孩子三个呼吸已经非常清晰了,感觉到已经非常娴熟,相信此时他已经可以非常快让自己放松下来了,这就是多次做催眠的效果了,更容易进入到更深更深的催眠状态。
第三个反馈:做能量球的时候,孩子可能在学习上有障碍,我看到他眉头紧锁起来,我的第一个猜测可能就是学习也是他的心病,第二个可能觉得时间不够了,他想快点儿结束。我减少了一小段的内容,效果也想要,但是孩子的配合度也是相当重要,直接影响了效果。只要他愿意,下次还是可以继续做的。
这个催眠流程是临时决定的,因为只有半小时时间,本来我想做一个与奶奶的链接,一个小时候的画面重现,去与过去的奶奶和解的,然而需要更长时间,想放到下次去做了。
有一个疑问,与手机的告别在本人还不太愿意的情况下能不能试着做做看?
下次我想用下自动复读,我发现很多说释放情绪的,是否不说出来的释放也是可以,说出来或者哭出来的释放是不是更好?下次继续用湿毛巾,这个上次孩子特别享受的技术。经络催眠也用起来!