焦虑的时候我在想什么

前两天,好友FLORA在群里问,焦虑,沉不下心来的时候,你做什么?

我说,写文章。

Alwen说,写自省文。

不谋而合,哈哈。

今天,我就觉察到我自己很焦虑。因为我看到我有一大堆的事情要做,但是,我在逃避,我用和很多朋友通电话来逃避我要做的事情。与此同时,我在觉察,我在逃避什么。

我觉察到,我在逃避我最应该做而又最不愿意做的事:企业的阶段性战略和具体的实施方案。

用小王子的话说,这是我的功课。

当我给自己的事业定方向之后,我会停留在想象里,不愿意把它转化为实际的行动。甚至当我想要把它转化为实际行动的时候,我就觉得心里无比焦虑,然后要逃走。

所以我看到我自己的卡点是:不耐烦从现实到理想中需要走的每一步路。

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这背后实际是我自己的全能自恋。我会不自觉地想象,我一念之转,理想就会变成现实,我不耐烦去一步一步地实现自己的理想。

这就如同,孙悟空一个跟头就能到达西方,然而,凡人唐僧就必须一步一步丈量十万八千里!

我想起我的公众号名:步行的距离。

有人说,看每个人的座右铭,就知道他最缺少的是什么。诚然如此。我既然叫步行的距离,就是时刻提醒自己,脚踏实地。所以我最缺少的,也就是脚踏实地的品质,容易好高骛远,虎头蛇尾。

所以,觉察到自己功课,那就做吧!

怎么做呢?

第一步,觉察自己为什么会好高骛远,虎头蛇尾。这背后隐藏的东西是什么?被我刻意“选择性看不见”的是什么?

我看到,是恐惧。是不敢面对自己此时此刻离梦想还有多远的恐惧!所以我宁愿选择生活在幻想里,不想真实地面对自己此时此刻的渺小,和梦想之间的巨大差距。

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很多人说,不是呀BERRY,我的确觉得自己很渺小呀,我也接受我自己很渺小呀!但是我还是不愿意付出行动呀!

真的吗?你真的接受自己是渺小的吗?如果你真的接受自己是渺小的,那么你就不会因为自己是渺小的而自卑,而难受,而不舒服!因为,这是现实存在!就像地球是圆的,天会下雨!这就是现实。认清现实,坦然接受现实,才是成长的第一步!

我敢正视我现在的一无所有,看到目标的宏远,看清晰其中的千山万水,无数洪流漩涡吗?当我看到这一切,我还敢背起行囊,勇敢上路吗?如果我终究会遭遇迷路,沼泽,生存危机,死亡恐惧,被背叛,被抛弃,被所有人反对,指责,我还敢上路吗?

当我说,我不敢!我在怕什么?

我怕当我渺小如尘埃的时候,我就不存在了!我怕我对于整个世界,是可有可无的存在!我怕我消失了,没有人会知道,没有人会伤心!我怕来到这个世界上一遭,没有留下任何印记!我怕。。。。。。

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我怕我只是尘埃!一无所有,一无是处!

然而,积土成山,风雨兴焉;积水成渊,蛟龙生焉;积善成德,而神明自得,圣心备焉!

哪怕我是尘埃,我也终将和无数的尘埃一样,积土成山呀!哪怕我是一滴水,我也和所有的伙伴一起,汇流成河呀!哪怕我只是做一点点的好事,说一句热言暖语,它也会成为我自己品德里的一部分啊!

是啊,我还有什么可怕的呢!如果我是一粒尘埃,我还有什么可失去的呢!我还有什么可担心失去的呢!那就起步吧!去和更多的尘埃碰撞吧!让我们一起,筑起一座座山,汇成一条条河,组成祖国的大好河山!

我就是我,一粒尘埃,和光同尘。不为盛名而来,不为低谷而去!存在,仅仅是存在!

我,是一粒尘埃的存在。但是哪怕一粒尘埃,也依旧存在!

所以朋友,你不会消失!无论发生什么,你不会消失!你是永恒的存在!

我爱我自己!我爱这永恒的存在!


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