胡毓夏成长心语:

4月21日,我的一天之跑步感想。

今天,是的,直到今天我们的运动会终于有了一个完美的落幕。

我一共报了三个个人项目是100米跑、400米跑和800米跑,其中并不包括我所在的插旗接力、接力赛,这种集体型项目。

可是苍天不眷顾我,我报得这三个跑步的项目,一个都没让我得上名次,不过我从来还是得出了几点跑步的感想。

第一,如果要长跑的话,首先必须稍微跑的慢一点,在跑第一圈的时候你可以稍微减下速度,让自己体力,缓一缓跑剩下几圈儿的时候你尽量就开始超人,你不能跟第一名差的太远了。

第二,爆发力不强的人最好不要报短跑,不然的话,你的名字将会很差很差。

第三,跑步的时候注意要用鼻子呼吸,呼吸的频率不要呼哈呼哈,而是要蛮有节奏的吸吸哈哈。

第四,若是怀疑自己实力的话,最好只能报200米跑。

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