1天抱怨2次
上了那么多课程，都不明白孩子看起来很活泼阳光，为什么没有自信和不敢上台？感谢慧妮老师今天分享的干货，觉察自己以前给到孩子的是叫恐惧的爱，而先生比我更有智慧，会无条件接纳孩子，我是一切的根源，感谢自己能觉醒并愿意改变。我是有能力放下所有恐惧和焦虑的，要好好的活在每一个当下。觉察下自己想要的是什么？
1，早上开着电动车去菜市场时候，前面有一位辣妈走在道路中心，我就准备从边上走过去，她突然走到边上，还好我闪得快，没有发生意外，当时听到她责怪的声音说吓死我了，我情绪上来了没有吭声，去到熟人店里就抱怨辣妈走路不按规则走，我意识到应该要停顿了，换了手环。
2，孩子做完作业，建议他复习，拿试卷给他们挑点题出来做，他们抗拒，想要玩，应对姿态超理智，讨好最后我的情绪上来了，声音提高了说必须要做，孩子就去做了，说完后感受到内心是很无助，很恐惧的。同时我也接纳自己暂时没做的很好。
