一、 生生不息的改变包含找到闲置的资源并激活他们，实质可用并全息。
生生不息的改变代表了我们永不枯竭的，从外在的资源当中，照见我们的内在信念、想法、意图，去进行修正并同时发现那些好的有品质的存在，那也是我们内在优秀品质的呈现。
而所谓的闲置资源是什么呢？就是过去沉淀在我们记忆当中，无法抹去，每一次想起都会触发我们的场景。
比如说小时候的场景，好的场景。还有梦境，所有的梦也是我们内心的投射。每次想到这个场景都会让自己特别的安宁，是我内在非常深刻的印刻，那是因为没有被满足。
回到你曾经生命里，回到最轻松最肯定的场景里，去激活他，用他的力量来助力自己。去感受当下那个场景的的状态，把感受无限扩大，细腻的去感受他。
闲置资源也有差的，比如某某事件，情绪在自己的记忆里，到了现在某些场景进入这个场景，自己当场就发飙，但是自己也不知道自己为什么会冲动，你无法控制，这是本能的表现。
情绪越大，资源越大，梳理过去发生的差不多同样的场景，利用特殊的工具来解决问题。把核心问题解决后，再回到原来的场景里，不再会跟之前的感受一样了。观念转换了，再遇到相应的场景，就不会再出现问题了，也就不会再被刺激出现情绪了。这是做个案最核心的一点，我们的完整的存在，从任何一个地方改起都能发生全面的人生格局巨变。
二、 要聚焦与发展层次的过程，以进化的方式运作，指向新的可能性。
高我可以将我们在灵那里得到的任务、信息、资源，全部都通过高我传递到我们人的身体基站里，身体的基站叫做脉轮。脉轮是身体和灵魂之间相连接的部分，就是高我把灵带给我们的信息传入脉轮基站。然后通过这个基站把我们灵魂自带的功课与现在当下身体要做的事情进行一个完美链接，所有的部分完整在一起就是我们的人生功课。
所以一个人如果不是完整合一的，是完全把自己分裂的，我们的无法跟我们的高维智慧链接的，也不知道脉轮里的信息是什么，更不会把灵魂功课开启，那么你这个人就是行尸走肉，根本没有用。
所以发展高层次的过程，就是我们要与我们的高维智慧发生链接，怎么能跟高维智慧发生链接呢？
特别简单，孩子们诞生到12岁之前，也就是天赋绽放之前，他们都是在跟高我密切链接的过程，尤其是6岁之前。在全右脑状态里的孩子，他们是高我信息直接传到到身体，直接执行命令的过程，根本没有大脑指令，他们都是靠着下意识的反射和本能在做事情。但是随着年龄的增长，我们的自我本身，也就是我们的左脑分析思考、判断的训练越来越加强，让我们这个世界一下子变小了，我们就自动屏蔽了高我给我们的信息。在这种情况下，我们不用刻意去链接高我就能知道一切信息。所以大家要有一个认知，高我永远和我们在一起，从未分离过，是我们的觉知变得脆弱，是我们的觉察力太弱了，或者说是我们的限制太多了。
我们自我封闭与高我的连接通道，只要拆除了限制，放下了控制，以及我们足够的放松、足够的敞开，高我的信息就会直接传递到我们的身体里，通过我们的某一个感官，传递到我们的大脑当中。
比如我的高我连接的是我的声音。之前很多教练都问我分享的技巧，或者分享有没有稿纸。我都是回答，我分享只有题目，拿到题目就随性分享，反而是如果我提前准备的情况下，我发挥不出自己的能量反而是如果我提前准备的情况下，我发挥不出自己的能量。所有每个人的高我呈现形式是不一样的。
三、 生生不息改变的技巧是支持人们以更系统，有机的方式来解决问题，实现目标。
看这里叫做系统，系统是代表什么呢？是有章法的、有依据的、有条理的、有流程的。当我们要改变一定就是永不枯竭、永远有创造性的去改变，而这些改变的技术呢，是为了支持我们每一个人是完全平等的，有系统的。这就是为什么老师会给大家总结整套的生命教练技术，这个技术就是系统的帮助我们，一步一步的去解决自己面临的一切挑战，问题永远没有方法多，问题一旦发生，那么解决他的方案会有很多个。
解决问题的方式是无数种的，而且是以不可思议的方式来到生命里的，那么我们真正目标的实现，其实就是意图的达成。这就是经常说的，只要你发现问题了，并锁定这个问题，去转化问题的同时，你的意图也就设定完毕了，意图一旦设定，千万不要规定以什么样的资源方式呈现给你，我们要敞开自己，接纳一切不可思议的资源来到生命里。
四、 生生不息的改变是要在深层结构，而非表层结构改变。
一开始我们去觉察人事物带给我们的资源是比较表浅的，但随着我们不断的认知被扩大，练习在进阶，我们看到这个问题的资源本质就会越来越深层化。这也就是我们会发现，不同的教练去看同一个问题，看到的角度不一样，层次也不一样，这个跟我们的修炼有关。所有大家也不要对自己有自卑心理，这是每个教练都要历经的修炼过程。达到程度不同，看到的资源感受也不一样的，当下的状态不代表未来的状态，只要你不对自己产生评判，那么你就有机会在进阶当中找到这些资源。
评判是我们改变最大的阻碍，慢就是快，只要你不停止，慢慢的每一步走扎实，深刻的去体会并修正，而不是我发现了我不改，那么你的慢就会带来从量变到质量，完整的蜕变，而且时间一点也不会长的。关键点：归于中心！
五、 我们若能够归于中心，连接包含所有这些表达的更大场域，就能到达扩展和重整的生生不息的状态。
我们每个人的身体里都有一个中心点，我们的脉轮一共有14个，正常在脉轮的学说当中是有7个主要脉轮的。
这个7个主要脉轮分别在于，我们的身体最下方，女性引道处，叫海底轮。主管安全的信息中心，干扰它的情绪就是不安全感。
再往上在我们的丹田处有一个脐轮，也叫生殖轮，它是我们有创造力，特别灵活的那个中心信息站，阻碍这个脉轮关闭的核心就是固执、僵化的思维模式。
再往上到我们的胃的地方叫太阳神经丛脉轮，在这个脉轮里我们是会体验平和坚定的，控制就是让这个脉轮关闭的阻碍，越控制这个脉轮的信息就无法传导了。
再向上，在我们的胸口处叫做心轮，是爱的脉轮，也是爱并接纳自己的根本所在，如果你既不爱自己也不接纳自己，那么这里的脉轮就被关闭了。
再向上在我们的咽喉处叫喉轮，喉轮就是能直言不讳的表达自己内在真实的想法，这个表达是基于爱，也就是从心而发的表达，或者基于智慧，就的从我们顶轮进入的智慧的表达，这两种表达就是内心真实的表达。但是如果是基于情绪，比如说我们在控制的场景里有很多的情绪被激发，我们是基于表达情绪泄愤，通过我们的咽喉表达出来的就是伤害，所有带着情绪的表达就是关闭喉轮的主要方式。
再向上在我们的眉心中间有一个脉轮叫三眼轮，也叫做眉心轮，这个脉轮呢是觉知的开启，就是我们内在智慧的开启，那么我们如果不愿意洞察周围的一切，我们的觉察力很低，就会将这个脉轮完全关闭。
再向上就是顶轮，就是我们头顶所在的位置，顶轮也叫智慧的脉轮，是我们与自己高我连接的通道，顶轮开启，高我智慧就会源源不断进入到整个脉轮通道里，把信息0带入我们的身体，与我们灵魂和身体进行交互，帮助我们完成今生的功课。
这就是7个脉轮，我们每个人在进步的过程中，我们的内在中心会发生改变，一开始我们的中心都在心轮，就爱并接纳我们自己。
但是有些人呢他当中心是在下面，比如说海底轮或者脐轮处，这说明安全或者是创造是他那个时刻的中心，也就是我们进阶的层次，随着我们不断的在变化，中心会发生改变的。
那么怎么去发现大的场域是什么意思？就是我们的能量不同，我们对自己身体之外的不同层面这个感受是不同的，之前在咱们就谈到了以太体，下节课会谈到更多承接。我们就是这个宇宙的创造者，我们的就是这个宇宙的全息表达。
这两节课，是生命教练技术的基础课，非常的重要，也就是地基课，搞懂了这个原理，再往后学习你就更容易理解。
