中原焦点团队
王建花原创分享第355天第467篇
好妈妈成长团第八期第43天
咨询挑战本周7次，总330次
【教养心得】
悄悄的疫情来了，孩子们又被迫宅在家里，这样就增加了亲子相处的时间，同时也增加了亲子冲突的机会，拌嘴、对抗、吵架、摔门而去…这些画面可能会接踵而来。
在我们大多人的认知中，吵架是可怕的，冲突是不好的，我们被教导尽量避免冲突，更不能经常吵架，我们被要求要压抑情绪，要有礼貌，要好好说话。
然而，大家不能忽视的一个现实是，生活中冲突是肯定会有的，吵架也是没法完全避免的。既然一定会发生，那我们与其逃避、反抗，不如勇敢面对，甚至可以换个角度想想，我们可以从吵架中学会点什么呢？
先让我们看看吵架背后的真相，吵架表面上看起来来势汹，让人感到很害怕。如果我们愿意在吵架之后，冷静下来想想：
1.自己用吵架的方式，想表达什么呢？
2.你吵架的内容希望谁能听到？希望谁能理解？
3.对方用吵架的方式，希望表达什么呢？
4.对方希望你理解什么呢？
5.自己希望对方做什么？怎么做？
6.对方希望自己做什么？怎么做？
我猜，如果大家在冷静认真思考出这些问题的答案后，就会发现吵架带来我们的收获很多哦！
当我们能够理解自己，理解对方后，我们只需要花点时间，把自己的想法清楚的告诉对方，同时也认真倾听对方的想法和需求，我猜，就没有吵架的必要，也没有吵架的可能啦。。。
所以，希望大家能够从不可避免的冲突中和吵架中，听到自己和对方的心声，彼此了解，彼此倾听，学习顺畅沟通！
因倾听而了解，因了解而接纳，因接纳而尊重，带着接纳和尊重，用倾听开始沟通，沟通会变得更顺畅！
2021.1.14
