熬夜，为了工作，为了打游戏、追剧、看小说、涮抖音也或是其他，这是大多数人都绕不过的话题，或多或少都曾有过。
为了生活，不得不工作，而工作中加班加点也是很正常的事。当然，有时遇到突发状况，你不得不及时处理，那怕这时是半夜，也许处理好需要一个晚上，而且不处理还不行，那就没得选，咬咬牙干吧，这种情况也只不过是偶然事件。但如果工作常常需要加班到半夜或者到天亮，那你得提升自己的能力了，毕竟这不是长久之计，长期下去早晚得把身体拖垮。实在不行，那换个工作吧，毕竟身体是革命的本钱，不要到了身体无法支撑工作的地步才觉醒，没有好身体，谈什么都枉然。
至于熬夜打游戏，追剧的人也不在少数。游戏是越打越精彩，打完一局紧接着开始下一局，电视看完一节，期待着着下一节，一直看完为止。时间过得真快，不知不觉已经天亮了，可天亮之后还得拖着疲惫的身体继续工作。体会过的人都知道那简直就是一种煎熬，熬着自己的身体，熬着仅存的一点意志力支撑着。
我曾经这样熬过不少的夜，有为了工作熬的，也有追剧看小说，熬到半夜或通宵都有过，有时仅仅睡两三个小时就得继续上班，有时甚至是24小时连轴转。头重脚轻，有时精力根本无法集中，很难进入工作状态。但是现在很少熬了，至少不会为了毫无意义的事情去透支健康。
现代科技，让人们享受着方便快捷，同时也带来了满满的诱惑。越来越多的人晚上睡不着，早上起不来，晚上精神抖擞睡意全无，白天死气沉沉。沉迷其中，透支着身体，忽略了健康，而仅仅只是为了满足一时的私欲。
不管因为什么原因，尽量去减少或避免熬夜，身体健康才是最重要的，有个好身体，做什么都来得及。呼吁大家早睡早起，锻炼身体。
