01
洗完澡，我舒服地窝在沙发上剪着脚趾甲。突然心血来潮地向坐在另一端沙发的舍友问道：
“婉婉，你平时都会焦虑什么？”
舍友一愣，好半天才反应过来，说：“没有啊，我为什么焦虑，神经。”
我也不知道自己为什么会突然问这个问题，大概是觉得舍友应该很焦虑吧。
毕竟她来深圳三四年了，欠了信用卡3万。现在月薪也只有区区的3千多块，每天还要无偿加班好几个小时。
“你为什么不焦虑？现在年轻人都焦虑啊，你有想过以后怎么办吗？你这点工资，只能吃土。”和舍友合租一两年了，说话也不需要顾忌那么多。
“你好烦啊，我要看综艺，别吵我”舍友甩我一个漂亮的白眼就不理我了。
回想舍友平时没心没肺的表现，似乎她真的不知焦虑为何物。
为什么会这样呢？现在生活节奏这么快，年轻人的压力越来越大，竞争越来越激烈。她凭什么可以独善其身，生活没焦虑呢？
李尚龙说，我们之所以会觉得焦虑，无非是因为现在的自己和想象中的自己，很有距离。
那胡闹地想着，我要是不幻想未来的自己是如何模样，那是不是就不会焦虑了。
02
记得有一个心理学家做了一个很有意思的实验。
他要求一群实验者在周日晚上把未来7天会烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。
第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子，逐一核对。结果发现其中90%的担忧并没有真正发生。
焦虑是什么？以前我一直单纯地认为焦虑就是害怕贫穷。害怕未来的自己买不起车，买不起房，害怕自己被同龄人所抛弃，被社会所抛弃。
其实未来是什么样的？谁都不知道。或者再退一步地讲，未来的我们即使真的不如人意，又如何呢？
我们根本不可能去解决未来几年还没出现的问题。
就像这次北大校长林建华的讲话，焦虑与质疑并不能创造价值，反而会阻碍我们迈向未来的脚步。能让我们走向未来的，是坚定的信心，直面现实的勇气和直面未来的行动。
再通俗一点讲就是，少年，别想太多。
03
其实想得多还不算太罪过，毕竟真有那么一小撮的牛人，想到就能去做到。当了成功者后就能回头向我们倾销他的成功之道了。
关键是对于大部分的人来讲，他们只是单纯地去想，而不会去做。
想而不行动，这才是问题的关键。
目前“焦虑”对于一部分人来说更像是一个美丽的借口，一块绚丽的遮羞布。
这部分人向其他人诉说他们的焦虑，表达的意思更偏向于：我觉得自己很焦虑，很不满自己目前的现状。但这至少说明我的思想很上进吧，对比那些什么都不考虑的人来说，我已经很了不起了吧。
恕我说得直，一边焦虑，又一边不去尝试努力。只会通过抖音，微博等娱乐化APP来排遣焦虑，等娱乐结束，然后继续焦虑的这群人。你们的焦虑，就是矫情。
难道有谁不知道消除焦虑最好的方式就是付出努力吗？谁都知道，但努力辛苦啊，哪有嘴上说说来得轻松。
你这篇鸡汤文告诉我要努力还不够，你要明确告诉我怎样去努力，努力多久能见成效。而且成效一定要大哦，还不能是老方法，要为我量身定做的，轻松就能成功的方法。
哎，你继续焦虑吧！
04
其实方法我还真有，至于有没有效这另说。我讲，你听，有没有用，你自己判断。
焦虑不过就是压抑，烦躁，愤怒，急迫等一系列的负面情绪体现。在我看来，你会焦虑，也就是说你的心性还不够。
古代有没有焦虑呢，肯定有啊。读书几十年，我考不上进士，考不上状元，当不了官，几十年书白读了能不焦虑吗。
所以古人重视修身养性，修身齐家治国平天下，这是有顺序的。
修身养性是慢功夫。而如今信息大爆炸，随便上那个网站你都可以颅内高潮一下午，怎么可能静的下心。
所以你如果真想缓解一下焦虑，那就看看书吧。随便什么类型的书都行，只要隔绝电脑手机，静静地看一两个星期的书就好。
不求你能从书中获得多少名言真理，人生方向。只求你能静下心，排遣一些负面情绪就算有所收获。
哎！不写了，最近文章又没阅读，好焦虑，去看看书先。
