认知的四个层次：不知道自己不知道，知道自己不知道，知道自己知道，不知道自己知道。
一，不知道自己不知道。
就是以为自己什么都知道，但其实啥也不知道，90%的人处于这种阶段。
这种人，自以为是，好高骛远，胆大妄为，似乎是初生牛犊不怕虎，敢想敢干，做事东一榔头，西一棒槌，从不考虑后果。三分钟热度，易情绪化，自以为能力很强，好像是左右逢源，实际上是捡了芝麻，丢了西瓜。他们时刻以自我为中心，满足于对自我和世界的有限认知，就敢臆想、断想问题和事物的走向，行走于江湖和人世之间，难免会到处碰壁，最终一事无成。
其实，无知才是最大的无知，孔子说：“仁者乐山，智者乐水。无论多么智慧的人，一旦被情绪牵制，他的情商和智商，都会随着暴躁的情绪而下降，直至为零，甚至做出傻事。
海纳百川，有容乃大，千古绝唱，厚积薄发。做人，首先要学会储蓄和积累，加工和辨别，我们的人生才会有盈利。我们无法完全，对世界坦露自己，但那些没说出口的部分，才使我们完整；那些没有目的的出发，才是最好的行程。做人的精髓，不能脱离历史谈现实，犹如脱离大地谈风雨一样，都是不懂历史沉重的浅薄；也不能脱离根本谈枝节，那都是轻浮的，深深扎根，浅浅成长，轮回绝不会亏待内心最真实的人。
做人，要知道自己的不足，尽可能地充满善意。做人，也不可能让所有人喜欢；做事，不可能让所有人满意。你有你做事的准则，他有他看人的标准。如果做什么都要让别人满意，累不累；如果干什么都要让人说好，苦不苦。生活是自己的，不必活给别人看，别人的不理解，不必理会；别人的不满足，不必挂心。只要自己问心无愧，仰不愧于天，俯无愧于地。
每一个平凡的日子，都值得欢喜满溢。生活就是用一两分钟的甜，冲淡那七八分钟的苦。清醒时依然，行动时决然，做事时毅然，焦虑时悠然，失意时坦然，得意时淡然。反过来，祝福别人，就等于祝福我们自己。这正如你希望别人好，别人不一定能及时收到，或领你的情。但你一定会变得好起来，因为你内心充满阳光和善良。只有首先成为一颗钻石，才能让收到的光，折万丈光芒。
二，知道自己不知道。
就是有质疑的精神，有求知的欲望，有寻找一颗真相的心，时刻都在提高自己的认知，9%的人处在这种状态。
你的每一个念头，都在改变你的人生，你的念头，创造了你的世界。所谓念念不忘必有回响，角度不同，感觉不同，认知不同，结果不同。能异曲同工，实为正常，能殊途同归，实属巧合。境界不同，三观不同，层次不同，就很难殊途同归，亦属正常。同，贵在心同；通，归于意通：不可强同，强同还是不通，只有找到同频和同路的人，才会是锦上添花。
知道自己不知道，才能学到更多有用的知识。要想走的快，一个人走，要想走的远，一个团队走。生活的圈层，决定生活的质量，自己的品味，决定自己的发展。人生，用心，才是生活。不用心，就只算活着。外境比较杂染，如果内心不够强大，就很容易被影响。一方面要常常熏习圣贤教诲，另一方面要找到一个善友的团体，靠小环境来保护自己。
论语中说，益友有三：友直，友谅，友多闻；损矣有三：友便辟，友善柔，友便佞。益友：正直善良，诚实无欺，博闻多识。损友：曲意奉承，背后诽谤，花言巧语。善友不一定是十全十美、没有烦恼之人，但都懂得向内着力、修正自己，故而彼此能互相帮助，共同进步。也即无病第一利，知足第一富，善友第一亲，涅槃第一乐。
德不孤，必有邻，自己有坚定的向道之心，此时的同路人才是真正相契的善友，不仅是性格相投、感情融洽而已。善友，就是俗话说的良师益友，即能使自己增长善法的朋友。找到志同道合的善友，互相支持、鼓励、温暖、保护，齐心协力去做点灯者、醒觉者、呐喊者，才能有更大的力量和信心去净化世道人心。
人与人之间，若不同频共振，只是浅浅的遇见，终会成为路人，相忘于江湖各自天涯。相反，那些气息相同，灵魂相似，同频共振的人，在同一片天，总会相见。他们被一种神秘的磁场牢牢牵引，一路同行，一路陪伴，一路成就，同登彼岸，绽放生命光彩。
三，知道自己知道。
就是抓住了事物发生的底层规律，能迅速通过一件事情的表象，看到内核。
知道自己，知道什么，知道自己，该做什么，不该做什么。也知道自己的斤两，给自己合适的定位，取长补短，最大限度地发挥出自己的优势和才能，才是透过现象看本质，找到自身最大的价值，为人所用，为己所用，方为智者。
我们的未来不是梦，我们总是内心笃定，却不假思索地在上路，因为出发的感觉真是太好了，世界突然充满了可能性。一个人做，会有担忧、气馁、胆怯。一群人做，就会越来越无畏、有力。不摔一跤，不知道谁会扶你，不缺钱用，不知谁会帮你，不病一场，不知谁最疼你，不经一事，不知谁会骗你！人与人，不是都可以信任，心与心，不是都愿意付出诚恳！
人生如歌，生活如蝶，有五彩斑斓，也有泥泞曲折。经历了才能唱出味道，唱出感情，唱歌并不是你的嗓音有多好，就唱得好，有的音色并不好，但她能唱出歌词的含义所在，能唱出生命的意义。歌声里有自己的影子，歌词里有自己的经历，音符里有自己的梦幻，能够产生共情、共鸣、共勉，才是最重要的。一首歌可以唱出许多人的悲欢离合，也可以唱出许多人的人生思考……
四，不知道自己知道。
就像苏格拉底说的一样，我唯一知道的就是自己的一无所知，这也是认知的大成境界。
大爱最无言，大美最无形。汗水滴滴聚成坚毅信念，神采奕奕展现别样风姿。真诚，才能相处不累。厚道，才会让人踏实。感恩，更会相处长久。风雨人生路，珍惜有缘人。岁月的路，总有美好回忆，相遇的人，总有快乐铭记。不是我执着，而是你值得。真诚问候，每天想起。
既要及时清醒，也要事事甘心，既要深思熟虑，又要意气风发，这才是我们该有的样子。总有一天，我们会彻底明白，真正能够治愈我们内心创伤的，从来都不是时间，而是我们心里的，那段释怀和格局，那种无畏和感动，那种执着和不屈。只要你内心不慌乱，连世界都难影响你，只要你坚持不懈，世界都会为你让路。
你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力。人要学会及时止损，人生不一定要赢，但绝不能输给过去的错误和愚蠢。谋生的路上，不抛弃良知，谋爱的路上，不放弃尊严，爱其所是，而不是爱我所愿。我爱的是你本来的样子，而不是我希望的，你的样子，我爱的是更好的自己，而不是矫揉造作的自己。
当我们遵守这几个规律的时候，就会遇到更美好的爱情，或发生更美好的事情。一是放弃了对对方的改造，对方会觉得被你接纳；二是不改造对方，也让你处在自由的状态中，你们的关系也不再是教育者和被教育者的关系；三是你不会把对方过度理想化，所以你不会失望；四是你也不会把自己的意愿，或东西，强加给对方，所以能够分辨清楚，你和对方的边界，你没有失去了自我，同时也找到了更率真的对方…
认知对了，世界就对了。从认知的四个层次可以看出，不知道自己不知道，其实是对世界认知的一片空白；知道自己不知道，是充分了解了世界之大之后，才感受到人类的平凡与自我的渺小；知道自己知道，是对自我有了一定的界定；不知道自己知道，是对世界的再认识，是好奇心和求知欲望的再提升。
人生，没有过不去的坎，迷茫是因为迷失方向，放弃是因为此路不通。就像学瑜伽一样，你不需要做很高难度的体式，你不必让自己的脚努力地放到头上。只需让自己在一个平衡的状态下，平静呼吸，平和情绪，关注内在，就会给你带来意想不到的收获…
