2017-08-24

D14 阿尔法号-阿基米德舱-110-黄丹

1.心理咨询与心理障碍

今天的导读让我破了一个认知的误区,心理医生实际是不存在的,只有心理咨询师和精神科医生,而心理咨询师并不是万能的,他不能治疗变态心理病人即精神病人,心理咨询师要做的是鉴别需要进行系统治疗的患者转给精神科医生,由医生来诊断精神障碍和治疗。常见高发的三类精神障碍有:焦虑障碍、心境障碍和精神分裂症。心境障碍又分躁郁症和抑郁症。“精神分裂症”这几个字一冒出来让我想起了小学同学的事情,他妈妈在他六年级的时候得了精神分裂症跳楼自杀,小学同学因为母亲的去世先是精神抑郁,然后得了妄想症而退学,小时候被父母告诫不要靠近他,他可能随时会攻击别人或者咬人。那时候就觉得他好可怜,好像没人能帮得了他。他的父亲和家人若是能够早点发现他的症状,及时找心理咨询师进行疏通和引导,或许不会那么严重,当船长说到他们不是错了而是病了的时候,想起这位同学内心仍是不能平静。由此想到了亲子关系,父母对子女的影响是潜移默化的,现在来学习心理学,希望将来能给孩子做榜样,能够给予他足够多的支持和鼓励,引导他保持健康乐观的心态。

2.心理障碍刷书 

①在“疯狂”的地方做个正常人,罗森汉的实验,让几个正常人伪装病人去精神病院接受治疗,留院三周无一例外都被当做精神病患者对待,并没有发现他们是正常人,即便伪装的病人有用理性的方式和医护人员沟通。实验表明对变态的判断是如何取决于行为之外的因素的。体会:现实生活中我们也常常被事物的表面蒙蔽了双眼,主观印象往往影响我们做出正确的判断。

②女性更容易患有抑郁症,女性偏向思考和回味,倾向于过度集中在自己的问题上,导致女性的易感性比较高。体会:我觉得我之前就是这样的人,以自我为中心,很敏感,容易想太多,简单事情复杂化,不过现在学习了大尺度思维,换框,拥抱不确定性后,常常给自己提问,向内求解,心态平和了很多。女性更要随时舒压减负,关爱自己照顾好自己才最重要。

③根据基因取向,精神分裂症是有家族遗传的,再看小学同学,他有13%的几率会患有和他母亲一样的精神病,之前误以为完全是受他母亲的刺激。家族遗传加上环境应激因素的影响,使得潜在风险得以显现,形成精神分裂症。

④精神疾病的烙印

历史上精神疾病患者受到像犯人一样对待,被看成被魔鬼附身,到18世纪下半叶才开始把心理问题当成疾病来治疗。多了解心理障碍患者行为背后的动机,多给予他们一份些容忍和关爱吧,他们是多么渴望被平等的对待啊。

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