忏悔:1:对于火车上我睡中铺并把腿翘在另一个中铺的行为给下铺的大叔带来了不好的感受，还跟大叔拌嘴，说他想过可以跟我说，我把腿收起来就是，有些人是不好意思对我们提出要求的，但并不是这样就表示我们做的就是对的，应该小心留意别人的感受，当觉得自己做的不妥应该及时改正。2:晚上家人都在卧室开着空调，爸爸从外面进来找东西，门就那么敞着，热气都跑没了，并想起他以前也总是这样，心理都爸爸升起了很大的愤怒和嫌弃，虽然憋着没说，但是这样对自己对爸爸还是不好，下次，要么自己去把门关上，要么平心静气的提醒爸爸。并且要在心理提醒自己，并不是所有人都一定会按照我的所想，即使他的行为是不合理的。
感恩：1:感恩爸爸听到我的上楼声，穿着保暖裤就下来接我，还准备给我买早饭
2:感恩老爸做的中午饭，还专门买了我喜欢吃的羊肉，感恩老妈让我睡到自然醒，态度和缓的叫我起床，还给我热饭
3:感恩我坐在被窝后，姥姥给我端水让我吃药，还把空调屋让给我睡
4:感恩晚上一家人坐在一起聊天，给我了温暖的感觉
剩下作业，没在自己家没做，明天补上
