草莓想必大家都再熟悉不过了，草莓也叫红莓、洋莓、地莓、凤梨草莓，现在的季节正好是草莓成熟的季节，在水果店或是在超市当中都是可以看到草莓的。而且草莓对于我们的神体也是有一定的好处的，如清热解暑、美容护肤、凉血解毒、治疗咽喉肿痛、补气益气、润肺生津等作用。但是并不是所有的人群都可以吃草莓这一水果，某些人群吃了之后，不仅对身体没有帮助，而且还对身体有害，所以我们在吃草莓的时候，我们也是需要知道草莓的一些食用禁忌的。
如何挑到优质草莓?
我们不管是在水果店里购买草莓，还是在超市当中购买草莓，我们都是需要知道怎么样的草莓才是最好的，而我们在购买草莓的时候，我们自然是要将好的草莓挑选出来，但是我们要怎么样才可以挑选到好的草莓呢?
1、首先我们需要看一看草莓的外观，对于那些太大的、奇形怪状的、畸形的草莓都是不好的草莓，这样的草莓将会损害到我们的健康。
2、其次是从颜色方面辨别，我们所挑选的草莓应该是整个果实都是鲜红且均匀的，色泽鲜亮且有光泽。
3、接下来我们需要闻一闻草莓的香气，我们应该选择具有浓厚的果香的草莓。
4、从草莓上的籽来辨别的话，我们应该选择的应该是草莓上的籽是白色的草莓，这样的草莓是属于自然成熟的。
5、从表面看，蒂头叶片鲜绿、有细小绒毛、表面光亮、无损伤腐烂的草莓是比较好的草莓，而表面有白色或灰色斑点的可能是生病的草莓
6、看内部，自然成熟的草莓，瓤是红色的，只有内芯会有一点点白色，而且果香非常浓厚。染色的草莓，瓤是白色的，且没有香气。
所以我们在购买草莓的时候，我们应该先了解怎么样的草莓才是好的草莓，我们只有了解了，我们才能够买到好的草莓。而我们吃草莓最好是在饭后吃，由于草莓当中含有大量果胶及纤维素，这些物质可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，同时还可预防痔疮、肠癌等病症的发生。
有哪些人群不能吃草莓?
对于久病体虚、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人、湿热体质、痰湿体质的人来说是不宜食用草莓的，这些人群食用草莓之后不仅不能够改善病情，而且还会加重病情。
