今天早晨依然是5点半起床,这个习惯已经保持了近2个月了,之所以是两个月,而不是半年或者一年,是因为我这两个月的作息才刚刚稳定下来,不用值夜班了,不用倒班了,天天工作日上班,周六日有时候会有半天多的班,但至少,不需要熬夜了。不熬夜,人就精神许多,不需要在白天逼迫自己睡觉,让自己能够得到所谓的“补觉”。实际上除非累的浑身没劲,一下子瘫软在床上,就算一宿没睡,也不至于在白天必须睡一觉来做弥补,这样好像能够补上夜晚没睡觉造成的疲惫感和困倦,实际上也就是一种心理安慰而已。
晨间日记2020.6.28
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