我是一个拖延症患者！
不知道你有没有这样的经历——
大学交论文的时候，倒数一周才会进入状态，开始打上第一字“毕业论文报告”！
交设计作业的时候，总是在截止日前一天才刚完成！
工作交报表的时候，总是会想今天才周一，周五才交呢～（^_^）不知不觉今天周五了！
很高兴的告诉你，以上经历都是我经历过的！
拖延症到底是什么东东？
为此我还特地去百度了下，原来拖延症是种病！我一下子惊恐了！
然后我就去寻找能缓解拖延症的方法，为此还去买了本畅销书！
请停一下，请不要认为我在推销书籍，我只是在说我的亲身经历！
不要紧，有病就得治，缓解拖延症！
有拖延症，难道日子就不过了？减肥还是照样要减，学英语还是照样去学！
虽然我的减肥历程还是“原地停留”，虽然我的《速记单词》还停留在第5页的页面。
怎么办呢？我开始用书里的方法对自己做实验。
做这张图的时候，内心是澎湃的，感觉一定能行！
把它放在我的工作台前，天天看着，天天想着～
但是……
只起了1周的作用～
瞬间我又奔溃了～
书上说的没卵用呀～
报着再试试的心情，进行下一个实验～
然后我狠狠心，花了几千块大洋办了张健身卡！
为了防止它又躺在家里睡觉，特地拉上了Rainy和Aaron2个小伙伴一起报名！
（让你们破费了，激动！）
初尝团队激励，让拖延症没有借口！
运动小团队就这样的产生了！每天到了时间，Rainy和Aaron总会站在我的背后，问我“走了吗？可以走了吗？”有时候想偷懒，真的不想去，小伙伴们会监督我，“怎么能这样放弃呢？已经坚持这么久了还是一起走吧”。我只能无奈的一起去了。坚持一段时间后，我突然发觉我的体能增强了。
之后听说GroupUp开了英语学习团，我一直英语不太好，每次自己在家学习一段时间都最后因为种种的原因放弃了。要么这一次试试GroupUp这种学习形式，或许对我会有用也说不定。报着这样的心态就去报名了……
每天GroupUp的学习内容都是多样的，刚开始是很新鲜的过程，但是随着时间的推移，每天学习做作业打卡，还需要看视频让我觉得很难，有点不想继续下去的感受……
当我想放弃的时候，GroupUp老师都会细心的帮我开导，希望我能坚持下去；一起学习的小伙伴也鼓励我，为我打气。坚持，我可以的。每天晚间讨论的时候看到小伙伴们都各抒己见，敢于“讲”，敢“表达”自己的想法，有问题也会得到老师的解答。我也开始把自己不懂的地方记下来，可能会比别人更多，但是学习团里的小伙伴和老师都很耐心的为我解惑。当一周的学习任务完成后，我满满的笔记让我感受到了收获的快乐，拖延症早已被我抛诸脑后，根本没有时间想这回事。
当学习团结束的时候，回顾这样一次团队学习的过程，我为自己能坚持下来感到愉悦。
看着满满的笔记，我觉得：主动学习比被动学习更有效的输入知识。
团队学习，缓解拖延症，让学习更有效！
参加了这样的学习团之后，感受到的是团队学习对于我这样的拖延症患者的好处。
我总结成以下几点，希望能对于各位有所帮助：
1.团队内成员积极学习过程，对于自身学习有激励作用；
2.递进式的学习任务，让学习目标清晰、有成就感，缓解拖延症状；
3.一起学习的组织形式，可以互相讨论、解答，让拖延没有借口；
4.分享自己的所学知识，就是巩固自己知识的掌握程度；
5.团队监督与鼓励模式，能让坚持更久一些；
这是我一个拖延症患者的经历，给予分享，望共勉！
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