鸡汤从大补变成了有毒，励志和鸡血似乎也有从正向负移动的趋势。但在我看来，这至少说明人们关注自身成长，渴望自我突破。诸如“我是谁”“从哪来”“到哪去”的哲学和生命难题，最终都绕不过去的就是“我”。美国个人成长领域著名的心灵导师芭芭拉•安吉丽思的《内在革命：一本关于成长的书》解决的就是关于“我”的、内在的、主要的问题。
有时我们感觉生活好像刚经历了一场梦游，清醒过来时，只想大声地问周遭、问自己：“我这是在哪？”“我为什么会在这？”感觉到自己被生活困住的时候，不要恐惧。芭芭拉告诉我们：“虽然我们抵达的是一个未知之地，但它仍然是漫漫人生路上一个合理的站点。”生活既不是乐观者看到的总是和风细雨，也不是悲观者眼中的时常阴云密布。快乐与悲伤、幸运与失落、得偿所愿与不如人意，都是它的常态，都是我们活过的人生。而让你震惊、迷茫的未知之地，也可能就是人生中的转折点。
有时我们固执又倔强，不理睬真相，不承认真实的想法。甚至被真相绊倒，也像什么也没发生一样匆匆离开，即使绊倒我们的可能是“真实的自我”。芭芭拉告诉我们：人是多面的，也是多变的。我们应该接受多面的自己，承认自己的阴暗面；接受多变的自己，“直到你变得既平坦又锋利，既黑暗又光明。”
有时我们因为对安全感的过分追求，而为那些未能实现的梦想而悲伤，而苦苦挽留已经不适应“新”生活的“旧”自己。然而，有接受就要有抛弃。“断舍离”的精神，在这场内在革命中也应该被发扬光大。芭芭拉告诉我们：“总有一些人、一些事，甚至一部分自我无意陪伴我们走过整个人生，而我们为了到达下一个目的地，也只能将它们放手。”
有时我们因为对未知的恐惧，而停滞不前。但莱布尼茨说过：“世界上没有两片完全相同的叶子，也没有性格完全相同的人。”别人的经历不能成为你自我成长的地图，甚至曾经的“旧”自己也不能帮助我们更多。芭芭拉告诉我们：不需要等到看见整条道路才开始前进。
在《内在革命：一本关于成长的书》中芭芭拉结合她自身的经历，与读者分享了她在经历过失望、悲伤后的感悟。让我们明白：这场内在革命，从来关乎的只有你自己。所以能解放、改变你的，只有你。这是一个勇敢者的游戏。要有认清现实的睿智，打破现状的勇气，接纳自己的包容。
所以，你敢吗？
