《黄帝内经》曰：
……
女子四七筋骨坚，发长极，身体盛壮---28岁，是女人身体最健壮的时候；
五七阳明脉衰，面始焦，发始堕---35岁，女人身体开始走下坡路了，气血开始衰竭，面容开始枯槁，头发开始脱落；
六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白---42岁，三阳经脉气血衰竭，面容完全枯槁，白头发开始出现了；
七七任肪虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也---49岁，月经断绝，形体衰弱，生育能力几乎丧失。
顺其自然发展下去的话，女人35岁开始，就得一手扛着娃，一手拎着菜篮，顺着下坡路往下跐溜：面容枯槁、头发发白、乳房下垂、小腹凸起、屁股松弛，还自嘲“女汉子”一枚；
然而，只要你愿意，完全可以逆转乾坤，让岁月从你身边擦身而过，却无法留下多少痕迹，做一名不老女神。
一、除皱这么灸
中医认为，“阴血不足、肤失濡养、瘀血阻络，肌肤失容”。皱纹的产生多与禀赋不足，脾胃虚弱，劳神过度有关。营养不足，精血衰少，皮肤失于濡养，都能促使皮表产生皱纹。
艾灸疗法可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。
艾灸取穴
印堂、阳白、下关、百会、膈俞、肾俞、神阙。
配穴
肺俞、脾俞、三阴交、曲池、合谷。
作用：面部穴位可疏通经络气血，除皱纹；百会益气升阳；膈俞养血活血化瘀；肾俞补益精化血；神阙补益脾胃，培元固本。
二、带脉、宫寒一起灸
带脉、宫寒一起灸，即瘦肚子又暖宫。
带肪，就是与肚脐眼平行的一条经脉，它围绕我们腰围一周，是人体唯一一条横向之脉。
被称为带脉，也称为腰带。
如果将女人的面部形容成一朵花，腰腹部则是这朵花的根。
要花儿开得灿烂，根部的养份自然非常重要。
而带脉则更是重中之重：
1、它掌管我们人体十四条经络；
2、它上连肠胃，下连子宫、卵巢；
3、它保护肾脏，底气不足的话，就会肾虚。
艾灸取穴
神阙、神阙（含天枢）左右各5个
气海、关元、子宫、归来、中极
配穴
足三里、三阴交、血海、中皖
作用：灸带脉可以紧致肌肤，收紧线条，瘦身的同时保养卵巢；
灸带脉可以让妊娠纹淡化，排除没有完全排干净的月经；
灸带脉可以调理便秘、痛经、去除宫寒。
想了解更多艾艾贴知识？
欢迎添加以下微信了解更多：
手机微信号同步：13311443523
