1.积极情绪
关于积极心理学的认识：
传统心理学关注从负到0，积极心理关注从0---无穷大，传统心理学过去关注疾病模型，积极心理学关注健康模式。
我们不应只研究病人，解决痛苦，，更需要研究成功的人，为什么会这么强大，去培养强大的特质，这是一个很重要的面向。
我们不能接受自己缺点的话，也学不会接受别人的缺点。
有一种情况可能是：我们对他人的讨厌来自对自己这个缺点的投射，可能自己身上也有这个缺点，只是没有意识到或者不愿意承认。
中国学生的自尊心自信心建立在成绩之上，建立在和他人的比较上。所以要去思考如何建立一个多样化的自尊心和自信心。
清华附小开设了9堂积极心理学课程。
感恩教育是一种积极情绪，发自内心觉得世界的善意和他人的美好，而不是感觉到沉重的负债感，一种被动的回馈，成为一种消极情绪体验。这是一个判断标准。
感恩心理获得激发的几个条件：
获得效益，了解到对方的付出，感觉到善意，超出心理期待。
2.积极成就
固定性思维和成长型思维的区别。
成长型思维，相信努力可以改变，更加自由。马云的成长型思维：我从来没有把对方当对手。心中无敌，无敌于天下。把对方的成功是我学习的对象，把失败当成学习的机会。
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两种感恩教育的对比：
(洗脚式感恩VS清华附小感恩课)
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感恩获得激发的几个条件：
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2.积极成就
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失败的经历，就是学习的体验。马云的成长型思维。
心中无敌，无敌于天下。我从来没有把他们当成竞争对手。
