我把他定义为老阿姨的心灵鸡汤。
但是这碗鸡汤我一饮而下，也许是是因为年纪到了，也许是因为里面的内容触动了心弦。
四十不惑，人到中年。以往我们的认知中都会对这个年纪感到有一种伤感。认为40岁就是人生该走下坡路的阶段。大部分人开始把自己蜷缩起来，原地他不想着自己养老的生活该如何规划，已经忘记了要给自己定义新的目标，不再有奋斗的想法。很多人对于自己的定义就是一句话，我的人生就是这样了。
而作者在这本书里却提到了一个更新奇的设想。他认为40岁是重新审视人生之旅的机会应该好好的想一想接下来往哪里走，定出新的起点并迈出步伐。作者说40岁是人生的第2诞，应该用新生一年级的心态来迎接崭新的人生。而70岁，才是人生的巅峰，我们要把目标定在耀眼的70岁。
关于身体
要正确的认识，到了40岁身体就到了人生的转角处，不能够像二三十岁的时候那样工作和生活，这样只会搞垮身体。要认清并接受这个事实，好好的保养自己的身体。注意饮食和锻炼，尽管体力有所衰退，也要尽量让自己维持在一个最佳的状态。
关于取舍
整理身边所拥有的东西，包括人和物品。清楚明确的列出自己的所有所有物，然后看看自己到底真正的需要什么，然后将并不重要的东西，勇敢的舍弃。分出重要的东西和不需要的东西，能够帮助我们了解，对自己而言，什么是真正有价值的，让你感到幸福的东西，当我们能够分辨出正面价值或者负面价值的时候，就能够清楚的知道，自己真实的幸福是什么。用一句话来讲，就是减轻行囊再上路，让自己可以轻松的开始40岁以后的崭新人生。不必备一些不重要的东西所负累。
关于感恩
学会感恩，经常说谢谢，不管是对别人还是对自己，当自己能够做出一些好的事情的时候，也要表示感谢，比如自己能够改掉一些生活中的不良习惯就对自己说谢谢你为自己的身体做了这样的努力。可以抽空的时候写下反思日记，经常反思自己的生活中，哪些是需要我们感恩，和记住的。
关于交朋友
我们一般觉得交朋友应该是谈得来，彼此之间很放松，没有所顾忌的那种。但是作者却说，这样的关系并不是最好的，应该可以让我们成长的人做朋友，也就是我们所说的，和优秀的人在一起，才能让自己变得更优秀。作者在书中说道所谓充实的人际关系，就是构建在与眼界高于自己的人交往上面的。我们可以从对方身上学习他们的优点，然后提升自己的一个认知。当我们永远发现，在自己的前方有目标可以追随的时候，我们一定不会停下进步的脚步。
我们如果想拥有70岁时候的幸福与丰饶，就不应该把它只局限于物质层面所带来的满足，而是要让自己的精神层面更加的充实精彩，让心灵丰富，就一定可以做到。不要惧怕年龄，年龄并不是让自己放弃生长的理由，年龄会让我们有一种更好的积淀。我们只是年岁在增长，但并不是变老，心态一定要永远保持年轻。要相信自己年龄越大，整个人的价值会越高，这就会带给别人更多的益处。
人生已经过半，很多事情我们也许不能再改变，当我们不能让自己拥有更多更强的能力的时候，我们就要好好的。而最好的方法就是拥有质感与智慧，学到这两项内容首先必须以坦率的态度面对所有的事物，让自己像一个孩子般拥有一颗纯净透明的心，纯粹的感动，纯粹的感到诧异，纯粹的感到开心。
当你发现在心底深处，有一个你想要成为的人，你就有了一个生活的动力和支撑。有愿望是一件好事，把想要的东西先给予别人，这样一来那个东西很快就会来到你的身边。想要得到之前，请先无条件的付出，这样才会得到数10倍的回馈，因为金钱或者运气都是具备这种循环性质的东西，有舍才能有得。施比受更有福，把对身边的人认识的人以及社会的付出，定为今后的生活目标，是这个年纪所需要做的事情。
学习新知
外语、艺术等等，今天过得很开心，明天也会令人期待，每一天都过得如此充实，不论到多少岁都会让自己持续增长，想要拥有充实的每一天，就要不断的给予自己新的刺激，让自己拥有新的挑战，哪怕偶尔会有烦恼，也没有关系，挑战克服，就会有新的收获。
读书
别把读书当作任务，它是一种休闲娱乐，是兴趣也是学习，在自己最擅长或者喜欢的领域，多读一些相关的书籍，会让你的知识更加丰富，也会陶冶自己的情操。
最后的交代
再怎么光辉的人生，最终都会走向一个终点，自己希望留下什么，想告诉身边的人什么，就请写下来。当然他并不算是遗言，而是一种备忘录的形式，把所有想要交代的事情记下来。
酣畅淋漓的活一次，活在当下也要放眼未来，不要被年纪困住脚步。
