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最近两年是我成长最快的两年,超过了过去十年的改变,因为我发现了一个高效成长的秘诀:水滴石穿,养成一些好习惯。我总结了一下,共有五个方面:
一、早起
我发现世界上那些伟人和成功人士,几乎都有同样一个习惯:坚持每天早起,比如曾国藩、李嘉诚、村上春树等等。
一日之计在于晨,早上也是大脑最清醒,做事效率最高的时光。每天早早起来进行阅读和写作,已经变成了我的一个生活习惯。
早起还可以做很多事情,比如冥想、运动、做一顿美味的早餐、做好一天的计划、早点出行,避开早高峰等等。
早起的好处:
1、早上做事效率高。
2、提前规划一天的工作,做事更有条理。
3、凡事都领先一步,长期积累,超越大多数人。
4、开启一天的好心情。
后来,我又带领群里的小伙伴每天坚持打卡,很多伙伴也养成了每天早起的好习惯,收获改变很大。
二、阅读
坚持阅读是近年来对我改变最大的一件事情。比如,早起的习惯,我也是读了一本《4点起床》之后才认识到:原来早起有这么多的好处。
读书对我最大的改变就是认知的改变,其实那些高人、牛人已经把看问题的方法、角度和事物的本质都写在了书里,等待你去发现。
我以前也认为读书没有用,不如多学些技能。但是通过大量的阅读,特别是近两年,每年差不多读一百本书,这些书潜移默化地改变了我。知识多了,认知提升了,看问题就更清晰,可以更好地做出选择和判断,更加明白自己未来要去向哪里。
我读了《高效能人士的7个习惯》,明白了要把重要但不紧急的事情放在第一位;读了《精力管理》之后,了解到除了管理好时间之外,管理好精力也非常重要;读了埃隆马斯克母亲写的《人生有我》,让我明白了,只要乐观、积极和持续努力,什么时间都不算晚,70岁依然可以登上人生巅峰,等等。
所以,读书可以提升思维,思维改变行为,行为塑造习惯,习惯改变人生。
后来,我又组织了读书群,邀请爱阅读、爱分享的伙伴一起阅读和成长。每周我们都会组织线上读书分享会,输入和输出并行,和志同道合的人一起学习精进,在阅读中感受快乐,在分享中收获成长。
还有三件我一直坚持的事情,对我影响也很大,明天给大家分享。每天坚持一点点,势必带来大改变,加油吧!