中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2757天，2024.12.11
分享一则小故事，故事摘自《焦点解决短程治疗工具箱～抑郁个案咨询101问句》。
积极的差异
一个男孩正在捡东西，并把他扔进海里。一个人走近他，问：“你在做什么？”男孩回答：“我在救那些搁浅在海滩上的海星。潮水正在退去，如果我不把它们扔回去，它们就会死去。”那个人注意到，有几公里长的海滩和成千上万的海星。他看了看海滩，又看了看男孩，然后说道：“好吧，你也改变不了什么吧？”小男孩又捡起一只海星，把它扔回海里。然后，他抬起头来，笑着说：“我改变了这只海星！”
亲们，你们看到了什么？又想到了什么？有什么启发？
这篇故事的标题是“积极的差异”，如何理解呢？
读到“我改变了这只海星”，想到今天读书时听到的一句话，大概意思是“更多的关注我们能做啥，去更好的帮助到我们身边可以帮助的人就好”。是的，我们每个人能做的有限，但如果每个人都做好自己能做的，那么这个世界将会不一样。就如故事中的男孩，面对成千上万只搁浅的海星，能救几只海星就救几只，以一己之力做己能做之事，就OK。如果人人都同男孩一样，那么人多力量大，或许再长的海滩再多的海星都能获救，重获新生。如果每个人都如问男孩的那个人的反应“好吧，你也改变不了什么吧？”的态度，那么可能连一只海星也难辛免于难。或许这就是差异，看待事物态度上、认知上、行为上的差异。做当下自己能做的，哪怕是微不足道的一点点，总要好过能做却在抱怨或者责怪或消极地影响他人去做，又或异想天开地一口吃个大胖子，以个人之力改变所有海星的命运。由此，还可以看出，男孩知道自己在做什么，为何要这么做，而没有受旁边人说法的影响，坚持做好自己能做的，而不是一定要做多少。从整体看，男孩或许改变不了什么，但，就如男孩所言，他可以改变当下此刻手中的这只。如此自信，如此阳光，如此坚定，难道不是我要学习的吗？从焦点解决的思维看，小改变，可以带来滚雪球的大效应。小步行动，可以带来大不同。做就意味着变化的可能，不做就永远没有改变的机会。抱怨与等待只会更糟。
