秋叶老师说：“哪有什么时间管理高手，只不过是自律高手罢了。” 对此我非常赞同，时间管理的前提是要有自律的意识然后再进行目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理、外包管理。秋叶老师教学了七种管理，我想对我感受最深的几个方面来进行我今天的心得体会。
今天的学习中，我最最印象深刻的一个词是“擅长取舍”。老师举例了一个爬山的例子，主人公在爬山过程中只是向着山顶不断上爬，而放弃了在沿途中观赏风景的机会，而其他人却因为在途中消耗了大量的精力，放弃了登顶的机会。在我看来，有舍才有得，那些成功的时间管理高手大概就是非常明确自己心中的目标，从而放弃了沿途中的游玩，从而成为了别人惊羡的成功的人。伯恩·崔西《吃掉那只青蛙》中说道：“我们面临太多的选择，而选择的能力是我们一生的成就如何决定的决定性因素。”我们的选择必然要舍弃些什么：想要成为比别人优秀的人，那就要付出更多努力，舍弃玩耍的机会。
再者是我学到的方法：一是时间管理的一个重要方法：人生九宫格模型+紧急重要模型。重要紧急的事先做，不重要不紧急的事不是不做而是往后放，从单格中成长达到平衡，再打破平衡。二是个是精力管理一堂课中的“不是匀速前进，而是在精力高峰期一鼓作气。”古人说：“一鼓作气，再而衰，三而竭。”所谓灵感来了大概就是这个样子，这是高效的一个状态，必将高效的完成任务。第三个是管理好自己的情绪，我经常在手忙脚乱时大发脾气，而今天的学习才让我真正觉得我在浪费些什么，失误后的第一件事不应该是发脾气，而是将损失控制在最小的影响范围内，才是最佳解决方法。
最后应该是两种能力：统筹能力和成本能力。统筹，说白了就是做事情有全局意识，分清事情的轻重缓急，有次序的进行，统筹能力应该学会时间管理的的基本能力之一，根据事情的轻重缓急来进行时间管理才是高效做事情的正确打开方式。成本，就是做一件事付出的代价，代价大的并不很紧急的事情可以往后放，考虑事情的代价，高效的做事。
先把大目标安排进日程，制作长周期的日程表，建立宏观调度视野，将无可避免的事情立即安排进总体视图，不要逃避，一起成为优秀的人吧！
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