第一阶段的瑜伽课程结束了,这一期主要都是抗阻力和拉伸的基础练习。很累,但是一点点突破自己的极限的感觉真的很棒,有看得见的进步和成长,有随之而来的幸福感。
第二阶段是体式的学习,最近家中有事耽搁,心中还是很期待的。
练习瑜伽以来,最大的收获就是越来越喜欢自己,也越来越能接纳他人。面对困难不在是逃避或者紧张抗拒,而是平和地分析利弊,该争取争取,该舍弃舍弃。由此,越来越能体会到:一个人知道自己为什么而活,就能忍受任何一种生活。
以上。
第一阶段的瑜伽课程结束了,这一期主要都是抗阻力和拉伸的基础练习。很累,但是一点点突破自己的极限的感觉真的很棒,有看得见的进步和成长,有随之而来的幸福感。
第二阶段是体式的学习,最近家中有事耽搁,心中还是很期待的。
练习瑜伽以来,最大的收获就是越来越喜欢自己,也越来越能接纳他人。面对困难不在是逃避或者紧张抗拒,而是平和地分析利弊,该争取争取,该舍弃舍弃。由此,越来越能体会到:一个人知道自己为什么而活,就能忍受任何一种生活。
以上。