第二周锦囊学习心得

一、关于心态：家长对90天践行的心态一定是放下期待。放下期待就没有焦虑，让自己在这个过程中坚持耕耘，慢以致远，收获在秋日，收获的更是惊喜。反之，抱有期待，大人产生焦虑，影响孩子焦虑，无助于事情改善，有害于亲子关系的建立。二、关于习惯：1、非常喜欢这样一句对“习惯”有画面感的定位。“习惯是人在神经系统当中存放的资本，这个资本会不断的增长，一个人毕生都可享用。2、好习惯的养成不同于知识的获得。知识是容易被更新迭代，而好习惯的养成，可以随着年龄增长，日积月累的重复而变得非常牢固。3、清单不是习惯，只是习惯养成过程中的一个辅助工具，不是全部的习惯，“早睡”、“运动”和“反思”是我们家长要精耕细作的四大好习惯。三、关于关系：1、夫妻关系和亲子关系是我们践行过程中的非常重要的基础。其中夫妻关系更要优先于亲子关系。夫妻关系和亲子关系的建立，是一个用“生命影响生命”的过程。2、亲子关系的建设：陪着不等于陪伴。陪着：更多关注结果，它是被动的，会让成人和孩子产生无可奈何的情绪。当孩子遇到困难时，容易产生不愿意去做，不愿意前行。陪伴：更多关注过程，在这一过程中父母的平等、尊重、和善而坚定的与孩子的深度互动。在每一次的深度互动中，和孩子一起找到困难，一起去挑战和战胜，一起去庆祝挑战后的成长。父母更多的是与孩子一起享受这个过程。交流：父母与孩子建立良好关系是亲子有效沟通的前提。耐心平等的与孩子交流，就能扑捉到孩子点点滴滴的进步与成长。更能深刻的体会到困难和问题背后都是一次成长的好机会。交流也并非在孩子犯错误时交流，也并不是讲道理，而是要用心有意识的创造交流的机会，关注孩子喜欢的话题，也可将每日打卡变成一个亲子互动交流的机会。四、在接下来的践行中，加强孩子之间的相互监督，相互鼓励，通过结“死党”的形式，让孩子在兴趣、热情消耗殆尽之前，找到新形势，更加关注习惯的稳固，建立记录和反馈机制，重视授勋仪式，让孩子获得不同阶段的成就。

最后编辑于：2020.05.04 18:56:05