我们从小到大,别人有时候粗暴的告诉你:谁谁,你好内向呀,谁谁,你好外向呀。然后我们就定义自己是个什么样的人。在我们的意识里,觉得外向是好的,内向是可耻的,所以有时候我们虽然不喜欢一些人,但是表现的努力合群的样子,害怕被孤立和嘲笑。特别像是一群人集齐了就可以闯红灯一样,孤单等绿灯的我有时候会觉得自己是不是做错了什么?
我一直觉得自己是一个外向的人,今天我听了蔡康永老师的情商课,突然意识到自己是个内向性格的人。
在情商课里面,介绍如果一个人在能量不足的时候,喜欢一个人待着不管是看书还是听音乐等,感觉到了舒服并且能量满满的时候,可以判断这个人是个内向型的人,因为他需要自己给自己补充能量,通过自己的独特的方式。如果一个人在能量不足的时候,喜欢跟朋友喝酒聊天等,会觉得跟朋友待在一起会感觉舒服和充满能量,那这个人就是外向型的人。
我自己在上学的时代,喜欢一个人吃饭看书,但是我跟同学在一起的时候,也是一个逗比受欢迎的人,因为跟同学在一起消耗自己的能量,需要给自己一些私人空间待着,后来我喜欢在宿舍一个人屋里黑黑的只开着台灯,干自己喜欢的事,比如看书、做手帐等。后来,手机特别的普遍,各种聊天社交的软件充斥着生活,我比较喜欢听一些对自己有用的音频和看一些视频,可能有些人通过聊天放松,但是我觉得那样特别无聊空虚,因为觉得自己获得不了有用的东西,如果我花大段的时间看电视剧和刷抖音,我会特别自责和更加无聊,我需要很多自己思考的时间,来补充自己的能量。