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首先，什么叫认知？
认知指的是一个人对事物的看法，一个人的思维模式，心智模式，思维层次等。举个例子，买冰箱，有人第一考虑的是价格，有的人首要考虑的是品牌和相应的售后保障，这就是认知的不同带来的不同解决问题的方式。
认知是怎么来的？它来自每个人日常生活所经历的一切体验，包括学习，教育，工作等。所有一切的体验都会在我们的大脑深处留下痕迹，日积月累，形成我们与众不同的思维模式。所以，每个人的认知是互不相同的。例如，有的人认为孩子哭闹是件坏事，应该马上想法制止；而有的人认为孩子哭闹正是教育的最佳契机，应该仔细观察，深入探究。
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其次，为什么认知很重要？
认知指导行动，行动产生结果。从个人成长来讲，先提升认知更重要，认知决定行为，行为反过来会为认知作出反馈，进一步验证认知，认知得到行为结果的检验后，会再次向更高的层次提升，进而指导行为……螺旋式上升，永无止境。如果想要好的结果，就必须要不断提升认知，让高级的认知指导行为，结果就不会差到哪里去。
人与人最大的差别在哪里？在于认知高低的不同。这两年接触过一些比我厉害的人，可以称之为牛人吧。和他们交谈，往往会让我产生顿悟的感觉，他们对事情看的更全面，更透彻，他们能够更快的看到事情的本质。而普通人与他们相比，就好像总在屋子外面打圈，一直找不到入口。所以，牛人做事就是很顺，因为他们在循道而行。
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那么，如何提升认知？
向牛人多学习。如果够幸运能够得到牛人的亲面指导，那当然最好；如果没有这样的资源，那多看他们的博客或公众号文章，从中吸取他们高层次的认知，运用并指导到自己的日常生活，那也很好。
多看好书。阅读是我们可以靠自己就可以做的事。坚持阅读，坚持读好书，关键的关键是阅读后要有输出，并且切记要分享出去（或讲给别人听，或写成文章分享）。
多提问。国人总是羞于提问，总怕暴露自己的无知。但是，越是遮掩，越无知。其实有疑问就表示自己思维有断点，只有多提问，才能理顺自己的思维体系，认知才能真正升级。所以，不要怕丢脸，多提问题，彻底搞清楚事实。
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生活中的各种烦恼是怎么回事？
有烦恼就代表我们的认知出现缺陷了，需要提升认知了。生活中有很多烦恼都是自找的，你的认知没到一定的层次，你就会认为某个问题是烦恼。当我们的认知提升后，很多烦恼不再是烦恼，那时的感受就像阴霾密布的海面突然又恢复了往日的风和日丽。
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我为什么开始自律的生活？因为我的认知发生了变化，我获得了新认知：人生最重要的事是提升自己的认知，认知的提升其实就是在改变命运的齿轮方向，是改命的过程。
—-运动是为了健康，为了塑造精神意志，这些重要吗？当然，所以我要日日坚持；
—-阅读是为了向牛人获取新知，提升我的思维和心智，这些重要吗？当然，所以我要坚持；
—-写作是为了整理思绪和记录认知过程，有总结和整理，才会迸发新的灵感和顿悟，这个重要吗？当然，所以我要坚持写作。
对于普通如我的人们，提升认知，落实行动，再提升再行动，永无止境，这就是我们一生应该追求的目标。提升智慧是灵魂一生的使命。稻盛禾夫曾讲，我希望离开人世时，我的灵魂比刚来人世时多了那么一点点智慧就满足了。我也同感。
