一是健康，如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂，没有健康的身体，荣华富贵皆烟云；
二是心态，人生的成败得失，只在一念之间，心态不同，人生的境遇便会天差地别，只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明！
人生贵在心淡，有些事看得太清乱心，有些情看得太重伤心。没什么放不下的，放不下是看得重要。所以烦躁不安。
情执心重难以放下。都是利益关系。亲近朋友伤害了你。没有真正的朋友。没有真正的仇人。都是利益关系。
有求皆苦。最后都是一场空。如果真正明白了。一切都放下了。放下当下清净。还有烦恼就是没有放下。如果开悟了明白了。一切都放下了。当下放下了。当烦恼不生。
伤痛了自然放下；没什么过不去的坎。吃些亏自然无碍。磨尽了自然光明。看淡了自然放下。不执着不生烦恼，若计较乌烟瘴气。退一步海阔天空。人生苦短，得之坦然，失之淡然，人生本是过客，百年梦一场。何必计较得失。放下当下清净。放下当下自在、放下当下解脱。
