案主：
夫妻关系里没有爱的感觉，对我而言仅仅是为了孩子搭伙过日子。但这方面我自己认为对我没有太大的困扰，心里只在意工作和孩子。
乔迪：
关于夫妻生活，如果这个问题本身对你来说并不困扰，那么其实不需要解决任何事，只是头脑觉得应该可以更好，应该可以有爱，应该更有欲望才对，那么大可以不用让这些问题干扰你。
你只需要关注自己的感觉，这个问题的根源在于你内心想感受爱、渴望爱，有一些自己对于被爱的需求的满足。
一方面你觉得有工作和孩子就行了，但另一方面内在的需求提醒你看见你自己。“我是个女人，我渴望我的男人爱我，我希望我能依靠他，我也希望有个人能真正懂我看见我陪伴我呵护我，而不是我自己一个人这样拼”，看到你自己内在的情绪，无奈，和难受，表达出来，情绪不是不好的，它只是在提醒你发现自己的需要，倾听自己内在的声音。接下来你要做的选择是，你是否愿意听懂自己，然后坦诚的与伴侣沟通，你希望你的亲密关系是呈现怎样的状态？
忽略内在的需求和情绪不代表它消失了，只是暂时的压制，而你并没有从心里真正接纳和放下这些期待，是一种“不得不”，是一种受害者的状态，里面不是轻松和自在，而是有委屈和无奈的印记。这是一个爱和接纳的课题，也是灵魂层面比较深入的课题，从去感受如何爱自己开始这个旅程，看见自己的需求，表达需求（无论是自己记日记，或是倾诉，或是与伴侣沟通即便他无法给与你想要的），但不是不看这种需求，当看见之后，外在的现实告诉你没有满足的条件，那么这正是一个向内探索的契机，你是否愿意看到自己内在真正爱的源泉。
你有没有关注自己一天的时间里喜欢做什么，在做什么事情里是让自己满足的，在做什么事情的时候是开心的喜悦的，而不是把关注点放在我的孩子我的家人我的工作，我该为你们付出，等到你们都没问题了我再考虑我自己。如果是这样的消耗，那么你是感受不到爱的，先放松下来，去满足自己，让自己处在开心的状态里。当你自己得到了滋养，你才能更好地照顾别人，这不是自私，而是能量的循环规律，当你把自己的水杯装满，才有水分给别人。
你多花一些时间在自己身上，做疗愈，放松，以及参加一些灵性方面的探索的课程，能让你感受到自由自在的，可以释放自己的活动，这些可以帮助你释放恐惧和头脑的压力，进入到一个良性循环的状态里，在更高频的状态中，很多问题就不存在了。看到内在的那个水和火的部分是比较弱的，一个是滋养自己，一个是生活的热情，这两部分对你当下比较重要。
如果我说的你有触动很喜欢那很好，你看到了你在认同什么；如果你不喜欢很不爽那也很好，你看到了你在排斥什么。
你不需要看见我，我只是镜子，请看见你、和你自己的。
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