1.阅读
有一句话叫做腹有书香气自华，阅读不仅可以丰富我们的知识，还可以打开我们的视野带我领略从未见过的大千世界。认识世界不仅是在脚下，更在心间。
董卿，武亦姝，这就是读书的女孩儿，举手投足只见的书香气，中国古诗还是欧洲文学都能与人侃侃而谈，富有难以忽视的人格魅力。所以多读书把知识装进脑子里，你看待世界的角度就会有所不同。
2.运动
运动的好处不用多说，缓解精神压力，放松心情·····并且这也是保持容颜的杀手锏，看看张钧甯和陈意涵你就知道了，我真的觉得她们俩吃了防腐剂吧就是不老，永远都一个样。
跑步和瑜伽是不错的运动方式，跑步后千万记得拉伸，不然大象腿有自己哭的。而且女生多运动有助于缓解痛经，但是姨妈来到时候不要剧烈运动。
3.防晒
如果不想三十岁的时候老成四十岁就记得涂防晒，算是我求你了。而且部分天气季节都应该涂防晒，而且贵在坚持。想要变白的小姐妹就一定记得防晒是最最最重要的。
4.规律作息，不要熬夜
看看你脸上的黑眼圈，看看额头前的发际线，早点睡吧。晚上的时候手机关机或静音，洗澡后就带一本书上床，渐渐养成习惯把作息调整规律后，你自己就能早睡早起了。
5.喝水
喝水排毒这句话不只是说说的，成年人饮水量AI：男性为1.7L/d，女性为1.7L/d，不说多了每天八杯水是应该有的吧。
6.出门4件套：手机，钱包，钥匙，纸巾
为了避免不必要的麻烦，每当要迈出家门的哪一步是就检查一下自己的包里东西是否已经准备齐全，不要回家的时候忘记带钥匙，到了地铁站发现没带手机，想要上厕所没有纸，请朋友吃饭的时候又没有带钱包，总之准备出门之前记得检查。
7.定期打扫卫生
这周是不是该换被套了，那堆衣服是不是该洗了，沙发下的灰尘不忍直视了吧，门口的垃圾是时候扔了。定期打扫个人卫生有利于提高自己的幸福指数，周末在家没事就做做清洁吧，外表光鲜亮丽，内务也不能乱了。都是精致的猪猪女孩嘛。
8.走路时昂首挺胸
自信的女孩最美丽，不要过于在意别人的看法，你就是你生活中的老大，带上高傲的皇冠你就是女王，自信一点，大方一点，生活会变得无限的美好。
9.看电影
不是走马观花的看，而是深入故事了解人物，学习自己所不知道所或缺的，也保持对人物故事自己独立的看法与见解，切莫人云亦云，我们都是独立个体都应该有自己的看法与理解，正是因为这样我们才构成了这个繁华精彩的大千世界。
10.保持自己的体重
大幂幂说过：变老是我们无法避免的，但是变胖是我们对自己的不负责。小仙女们一定得定期上称查看自己的体重，切莫暴饮暴食，对自己负责。《了不起的麦瑟尔夫人》几十年如一日，每天测量自己的腿围，腰围，只是对自己多么的严苛自律，虽然我们可能做不到这样，但是保持体重我们还是能行。
今天就这样先唠到这儿，日后又想起的会定时补充哟，点个关注与收藏吧。
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