20200114周二 晴
分享今天听的武志红的课程:破解你的生命逻辑
我做心理咨询很多年，听了无数人的故事之后，有一个感性的总结：绝大多数人都有一套奉行了一生的心理逻辑。这个逻辑规定了什么是好，什么是坏，什么是对，什么是错，甚至规定了这个人该怎样活着，也让人试图去规定或控制周围其他人该怎样活着。
对于比较成功的人来说，这一套逻辑可能是他成功之本，但同时也是卡住他发展的瓶颈所在。而对于一直处于某种痛苦境况中的人来说，这一套逻辑则直接是他的痛苦之源。
既然用到了“逻辑”这个词，自然意思是说这里面有头脑和思维的功劳。头脑和思维规定了什么是好坏对错，而“我”认同了这个规定。
上周的内容中我们讲到，理性情绪疗法认为过分概括化是非理性信念的一个重要特征。然而，每个人的生命逻辑其实都是根据自己的人生总结出来的，所以，这是很严重的过分概括。
我们需要去认识自己和别人的这一套逻辑，这样可以让自己活得更加自由一些。这也就是我们本周的主题：破解你的生命逻辑。
听到这里，发现自己的生活也是有着固定的逻辑
毕业后，想着找个合适的学校，寻求安稳
后面，想着跳出来，接触更广的天空
和伙伴们做亲子游的那几年，有很多快乐，发现原来，可以这般自由，可以欣赏如此多美景，可以和如此多孩子亲密接触
而回来后，发现增长知识，链接，是非常重要的，也在修改自己的逻辑
不再寻求安稳，不需要他人给安稳。而需要自己给
需要自己去创造合适的天空
做一个引领者而非追随者！
