2018.7.25.农历五月十三。星期三。晴。
今天早晨5:08有我们邵固教会组织去邢台的拓展训练拉开帷幕。50多人的队伍在教会集合做晨更祷告，大家献上了真诚的赞美。和从神那里求来的平安。六点钟我们出发。一路上感恩赞美生不断并在车上吃了晚饭。
8:30到达邢台玉泉山别墅基地，教练已经在等待我们的到达，见面简单的介绍一下，就进入训练。教练把我们分为成人32人，有以1212报数的方式分为两组每组16人。和15名儿童也分为两组7人和8人。第一个科目是立正站军姿，教练做示范，人家以小组PK以动作标准统一来考核。大家的很少能做到整齐划一。教练。让我们。喊口号。稍齐喊出，立正喊收我们小组由于部分没有听清规则，没有大声喊口号以至于输给另一组蓝对，被罚五个俯卧撑。教练又说。如果。下次我们小鼠。再输的话。就被罚俯卧撑十个。我想。我在家里。还没有来，能发我。来到你们这里。还要受管教。心里很是不舒服。不出意料的是。第二次我们小组要输了。被罚俯卧撑十个。教练又说了，如果。再输的话。要罚20个俯卧撑。结果是我们要输了。心里的不舒服也得忍着接受处罚。可是不要再继续错下去了。我要努力的做到最好声音更响亮。更标准。当教练喊出。立正我们喊收，寒梢气势。我们还出。这次。成功了。教练的意思是告诉我们。不是做不到，而是没用心。在几次的惩罚后。我们深深的体会了这个事实。
接着我们来到山上的草坪上。教练让最年轻的一名队员和最年长的队员出列，让最年轻的背诵古诗木兰辞，说出小学3年级的数学课本上的8页上是什么内容。可惜的是最年轻的不上学已经有八年了。这些内容都记不住了。教练兰年长的这一位。说出。几岁会骑自行车骑的什么颜色，用什么方式去骑？很快的就说出。我10岁会骑的自行车。颜色是黑色的，是飞鸽牌的。自行车有大梁是掏这梁骑的并附带着动作。这一下把大家都逗乐了。教练说好为什么前面的年轻人不能把前几年的学的课本知识说出来哪，而后者。却能把。相隔三四十年甚至更长形象的说出来哪。因为两者都是学习，它们的形式不同一个是课堂式教学。一个是体验式教学。就有这么大的区别？我们就用体验试来学习。
教练问我们。一分钟可以鼓掌多少次？我们大家回答。又说50次的60次。80次。100次。教练让我们去试一试一分钟可以鼓掌多少次。结果大大的惊呆小伙伴了380，430，510。真的是太厉害了超出之前说的六到十几倍。这个让我们知道了，去实践就有数据了。
