打卡更新：
第一项：日更1000字- 完成
第二项： 音频录制。未完成。需补录5篇。。。有点挑战极限的感觉。
第三项：英文原著阅读-15分钟。--- 完成
第四项：散步1小时。--- 去医院+晚上出门办事，约等于完成。
第五项：睡前盲听法语10分钟。-- 完成。
每日省悟：人归根到底还是要自助，不能指望任何人给与金钱和情感的施舍。现实会深刻地一次次教训你。
昨天心情有种跌宕起伏的感觉，繁忙的一天，体力消耗也特别大。真要亲身体验这种家务缠身的感觉，确实是得需要好的身体底子才能扛得住。想想母亲当年一个人带着孩子，还要打理家务，准备一日三餐，真是个女铁人般的存在。我真是自叹不如。从小母亲什么家务活也不让我干， 我也不知道也从没体验过家务活的艰辛和背后的努力。母亲最近也时常感叹，应该让我从小干些家务活，现在落得个几乎什么家务活也不在行，不接地气。学生时代有学生的标签加持，学生就是以学习为主，多么冠冕堂皇的理由。工作了自己有收入，是职场丽人，每月都有工资到账，内心有不屑做家务的底气。可是一旦没有了这些标签，当变成一个纯粹的家庭妇女，尤其是没有收入的家庭妇女时，不做家务那就是大恶不赦的一件事情。家庭妇女就要掌握家务的十八般武艺，才能配得上这个称号，不然你什么都不是，谁都会瞧不起你，包括你的家人。
从内外因素来分析，现在必须要逼着自己学习怎样做一个合格的家庭主妇，从一日三餐到整理家务，各种家庭事物的处理，真的是一门很大的学问。好在这段时间基本已经适应了目前的生活状态，唯一就是感觉体力上有点跟不太上，从早上忙到中午饭结束后的收拾妥当，很自然身体就发出需要休息的信号，午睡已经成了每日必做的功课。（也可以列为打卡的一项了，这项铁定每天顺利完成，毋庸置疑，哈哈）
目前最困扰的是午睡时长问题，每次都告诫自己一个小时是最大限度，可每次都是能睡上将近2个多小时，而且感觉还是睡不够。自己分析下来主要有两个原因，第一个是之前的工作状态导致的长期过劳需要长时间的补觉来调整恢复，第二个是进入更年期，身体机能也处于一个非常时期，遇上生活状态的调整，都在彼此适应。
欣慰的是早上不会睡懒觉，这是从小就养成的也许是天生的身体习惯，所以早上起床后的黄金时间用来学习，阅读，写作十分高效。午睡后的一两个小时身体需要慢慢恢复，晚饭基本简单解决，不会耗用太多时间，大概8点后精神和头脑处于清醒状态，可以继续学习，思考，第二个黄金时段。熬夜对于我是不存在的。
