最近看到的好多书里都提到了制订自己的快乐清单，我也想要梳理一下，制订出自己的快乐清单。
1.喝咖啡看书，几乎每天都会做。一边喝咖啡一边看书，不知道是什么时候开始形成的习惯，却成为最让自己放松、心情愉悦的一件事。无论是在咖啡馆，在家里自己煮咖啡，或者是在单位选口味好的速溶咖啡来喝，都会让自己瞬间开心。当然，咖啡和书很配哦。
2.每晚贴面膜。十月开始，几乎每晚我都会贴一张面膜，感觉真的会有用，敷面膜的时候心情很好，其实就是这样一个小动作，却让自己感受到对自己的满满爱意。
3.每周画画和写作打卡。三连是一个活跃有温度的团体，为了让大家一起继续愉快玩耍并有收获，群里有热情的小伙伴发起了建立活动小组的活动，飞快地加入到画画小组和写作打卡小组，还有很早就加入的减脂小组，其实后面出现的摄影小组、电影小组，哪一个我都有兴趣，但是想到要专注，要保证完成作业，还是忍住了。每周组长婷子会带我们一起画画，每周交2次作业，画的都是简单萌宠小动物，真的会很愉悦和放松心情。做这件事情，既会有小小的交了作业的成就感，又有工作之余放松心情的愉悦感。每周3次的写作打卡，既可以保证一定频度的输出，又不会每天都必须打卡时那么压力山大。尽管组长monkey在群里发起投票，征求大家意见看是不是交作业次数有点少，我依然坚持3次作业是最合理的，也许我还不够勤奋，但是，还是慢慢来吧。
4.每天运动。我的运动强度很小，每天都能坚持的可能只能算上多走路这一项微运动吧。只要没有特殊情况，基本每天都会保持步行1万步，中午外出吃饭会选择稍微离单位远一点的地方，回家的话就会有意识地选择早一点下车。每天早上都会有10~20分钟不等的瑜伽拉伸，晚间也会在小区里快走或偶尔跑一跑。
5.不定期会做的事有泡澡、跳操、化好妆去逛街。泡澡会让身心疲惫的自己彻底放松，跳操开始时很痛苦，跳完后身心舒畅。逛街时一定要化妆好，即使不购物也会让自己状态很好，外在状态好也会让自己心情变好。
6.看一部好看的电影，最近几个月内看过想要推荐的电影有《爱乐之城》，经常会想起电影中的旋律。
7.喝点小酒，和朋友在一起什么酒类都喝过，自己平时会喝葡萄酒，不懂，但喜欢，酒量不好，但会放松心情。
8.一个人待着，特别喜欢独处的时光，看电影，看书，吃东西，走走看看，都很棒。
9.吃好吃的，杂食动物的我，各种口味、小吃、大餐我都爱，身边的人都喜欢和我一起吃饭，因为很难听到我说有什么东西是难吃的。
10.闻喜欢的香水味，爱用的有爱马仕的大地和宝格丽的夜茉莉，前者会在上班用，后者平时自己生活中用，都适合秋冬。春夏推荐屋顶花园。
不写不知道，一写下来，发现快乐事项还蛮多的。每天都记得自己的工作、学习和理财目标，其实快乐最重要，都来制订自己的快乐清单吧！
