习惯的魔力——关键在于韧性
我按照游戏(穿衣拖鞋)的规则做了几遍,发现我的习惯是先穿左脚,后穿右脚!反其道而行,觉得自己笨手笨脚,总有一些不适。
这本是一个很小的改变,但这个微小的变化会引起我强烈的不适,如果我从现在开始,坚持每天先穿右脚后穿左脚,估计需要多长时间就可以成为习惯呢?21天还是62天,还是多久?我估计我可能需要的不止21天!因为我先左后右的习惯不知道用了多久才养成的。我们要决定改变一个习惯时会有多么的难!但是,大自然,它从来不虚度时光,既不在寒冬抑郁,也不在盛夏偷懒,它按部就班地美丽和收获,沉默着等待春风。习惯的魅力在于韧性。让我们怀揣梦想一步一个脚印地和时间拼搏下去就对了。
老鼠爱大米-----与时间有什么关系
我曾经学过画画,吹过口琴和葫芦丝,学习写作,打过乒乓球,但都没有坚持下来!理由是“事多,时间不够用”。“老鼠爱大米”这个游戏告诉我:与时间有什么关系呢!世上的诱惑很多,关键看你的定立如何。坚持做好一件事,养成一个好的习惯不仅需要坚韧还需要分配好时间!
改变从什么时候开始都不晚,去年我给自己准备了一个记事本,每天工作学习前先在本子上写出今天每个时间段要做的事情,把做过的打对,没做的打叉。这让我做事有条理高效率起来。看着每天完成的事总觉很有成就!还有个好处就是把自己忐忑不敢做的事情写下来定个时间,到时间不管三七二十一迫使自己做了,还让自己变得勇敢而坚定起来。时间是一个常数,对人的生命来说它的长度是有限的,个人的能量也是个恒数,合理的分配期间,不懈的坚持下去,总会有收获的。
把毕淑敏老师的这句话送给大家“习惯仿佛一根缆绳,只要我们每天给它缠上新的一股,要不了多长时间,它就会变得无比坚固”。